00:00:00: Hallo, du wunderschöner Körper und herzlich willkommen zum Success in Motion Podcast.

00:00:04: Der Podcast der dir hilft etwas zu bewegen!

00:00:06: Mein Name ist Veronica Wirt.

00:00:08: Schön, dass Du wieder dabei bist heute Und ich habe mal wieder was Brandaktuelles aus meiner Woche mitgebracht weil Ich Beobachte, weil ich ganz viele Menschen beobachte und weil ich nicht nur Stumbe obachte sondern natürlich auch ganz, ganz viele Gespräche führe.

00:00:22: Gerade aktuell natürlich, wo wir zum allerersten Mal in der Geschichte von Success and Motion seinen neuen Jahr Selbstständigkeit hat man jetzt die Möglichkeit ein-zu-eins Call mit mir einfach zu buchen!

00:00:36: Einfach so, einfach kostenfrei kann man sich da einbuchen.

00:00:40: Es gibt einen zwei Kriterien Aber die findest du unter dem Link, den ich natürlich auch noch mal hier in die Show Notes packe, den du aber auch bei Instagram in meinem Link oben findest.

00:00:52: und dann kommst du nämlich erstmal auf eine Seite.

00:00:53: Und da erkläre ich nochmal wann das besonders Sinn macht dich in so ein Call wirklich einzubuchen?

00:01:03: du da noch ganz unsicher bist, wo du eigentlich gerade hin möchtest und wo du gerade stehst.

00:01:08: Dann kannst du dich da theoretisch schon auch einbuchen – wie gesagt liest dir das am besten mal durch!

00:01:12: Und wenn du irgendwo so eine Haarmoment hast und sagst ja doch, dass würde ich gerne rausfinden dann buchte ich da gerne ein.

00:01:19: Ich biete das aktuell sehr, sehr gerne an um auch mehr Klarheit zu schaffen.

00:01:24: Aber natürlich auch über was beschäftigt dich denn?

00:01:28: Was beschäftigt sich denn?

00:01:29: Wo stehst Du denn?

00:01:32: ein bisschen zu hochpokast, ja im Sinne von dass du dir viel zuviel vornimmst.

00:01:37: Viel zu viel auf einmal machen willst, viel zu... Ja es klingt jetzt erstmal total paradox zu dem was ich normalerweise ganz oft sage wenn ich jetzt sage viel zu hohe Ziele setzt.

00:01:47: aber ich meine damit nur das manche Menschen setzen sich ziele die sind so ultra weit weg die wirken so unerreichbar Dass Sie sie, surprise und dann auch nicht erreichen.

00:01:59: Weil Sie genau wissen an dem Punkt, an dem Sie eigentlich gerade wirklich stehen dass das so weit weg ist, dass Sie gar nicht richtig die nächsten Schritte sehen.

00:02:07: Die es braucht um da hinzukommen.

00:02:09: Das heißt, da wäre es vielleicht gar nicht so in anfänglich hoch zu pokern sondern noch mal viel mehr Kleid darüber zu bekommen was ist denn jetzt grad mein Istzustand?

00:02:18: Und was würde denn jetzt wirklich grade Sinn machen.

00:02:24: Wo ist denn mein nächster Schritt im Hier und Jetzt, damit sich wirklich schon jetzt oder morgen etwas verändert?

00:02:32: Und auf der anderen Seite natürlich auch die, die ein bisschen zu tief stapeln!

00:02:36: Und sich manches nicht so richtig zutrauen und eigentlich diese Ideen haben, aber sehr schnell darin sind.

00:02:42: Die wieder wegzudrücken, die zu parken für die Zukunft.

00:02:47: Ja ja das mache ich noch!

00:02:48: Das mache ich auch noch!

00:02:50: Ich bin jetzt siebenunddreißig.

00:02:53: Ich bin der Überzeugung ab dreißig lehnen wir ja irgendwie auf einer anderen Zeit Zone, ja?

00:03:00: Also wenn du auch über dreißig bist dann weißt du jetzt genau wovon ich rede.

00:03:04: Irgendwie switchen wir da die Timeline und bewegen uns plötzlich auf einer, die doppelt so schnell läuft wie diese dreizig Jahre davor.

00:03:14: Du hast plötzlich das Gefühl, was... what happens?

00:03:18: Was passiert hier?

00:03:20: Irgendwann habe ich doch gerade gestern noch mein achtzehn Geburtstag gefeiert und jetzt werde unterschätzt das nicht.

00:03:28: Das heißt manchmal ist es auch absolut an der Zeit, nicht mehr nur so tief zu stapeln und nicht immer alles aufzuschieben oder nicht zu denken.

00:03:35: aber jetzt ist es aber gerade nicht ganz perfekt und so richtig günstig ist es jetzt nicht.

00:03:40: Und auch finanziell ist es vielleicht jetzt gar nicht ganz perfekte und wer weiß was noch kommt und die kommen gar nicht in Bewegung und da wäre es jetzt mal da ein bisschen mehr Drive reinzukriegen, also ein bisschen in die Aktivierung zu kommen und auch da dann eben individuell zu gucken.

00:04:01: Aber in welche Richtung aktivieren wir denn jetzt wirklich am besten?

00:04:04: Weil das ist ja auch oft eine Angst von denen sie tiefstapeln dass sie Angst haben, dass wenn sie jetzt in eine Richtung Gas geben.

00:04:14: Dass es am Ende vielleicht dann doch die in Anfangszeichen falsche Entscheidung war.

00:04:18: Ja?

00:04:18: Dass Sie sich in der Richtung jetzt bewegen und am Ende zurückschauen irgendwie nach drei Jahren und denken Scheiße warum habe ich das denn damals so entschieden ey?

00:04:25: wie konnte ich nur?

00:04:26: Und dann habe ich jetzt Zeit verschwendet.

00:04:28: Nee, nee!

00:04:28: Dann warte ich lieber abbesichtlicher

00:04:30: bin.".

00:04:30: Das ist leider ein Riesentrugschluss.

00:04:33: und wie du aber damit auch besonders gut umgehst und dass dir das nicht passiert, dass du das am Ende dann bereuen musst, welche Entscheidung auch immer du jetzt triffst und das du aktiv geworden bist... Auch darüber kann man ja sprechen und darüber kann sich erarbeiten.

00:04:49: Und wenn man das nicht alleine kann und das können die Allerwenigsten, um nicht zu sagen ich kenne niemanden, der das kann.

00:04:55: Auch mich nicht weil ich habe mir ja auch immer Coachings geholt.

00:04:58: Ich hab' mir immer Mentoren geholt!

00:05:00: Ich bin immer zu Seminalen.

00:05:02: Ich habe seit neun Jahren und schon davor mich immer weiter gebildet, weitergebildet... ...weiter gebildete und habe in mich investiert ohne Ende.

00:05:10: Das hat sich jeder einzelne Sense sowas von gelohnt und ausgezahlt.

00:05:13: Das ist wirklich Wahnsinn.

00:05:15: Also jetzt will ich mich da gar nicht so reinsteigen aber um sie mal in einem Bild anfangen, wenn du überlegst wie broke ich war.

00:05:23: Wie zerstört ja wirklich am Abgrund der Gesellschaft.

00:05:30: Ja wirklich stand wo gar nichts mehr geht, wo keine auch im ganzen Umfeld keine Ziele mehr herrschen, keine Visionen, keine Träume, kein Glaube mehr an irgendwas sondern eigentlich nur noch von Tag zu Tag irgendwie zu überleben hin zu einem Unternehmen das weit über neunzigtausend Euro Umsatz macht und das ist Wahnsinn.

00:05:52: Und was ich mir da alles aufgebaut habe in dieser Zeit, es ist einfach immer wieder verrückt.

00:06:03: Manchmal zweifelig selber noch dran dass das wirklich so toll geklappt hat.

00:06:07: hier aber ja das hattest und ich bin ja noch lange nicht am Ende sondern ich bin Ja Day by day immer wieder dabei a mich immer noch weiter zu bilden Und B, alles was ich wirklich schon clean in Formen gießen kann um es weiterzugeben eben auch weiter zu geben.

00:06:22: Weil das wäre ja ziemlich hadel, ne?

00:06:25: Ziemlich traurig wenn ich das nicht tun würde.

00:06:27: und alle die irgendwie sich da in meinem Feld bewegen und mit mir in Success-in-Motion eigentlich eintreten oder diese Community eintrehen, in Bodycode, wie wir arbeiten eintretend, Embody jetzt auch, Emotionembody usw.. Die haben halt den riesen Vorteil, dass sie so eine krasse Abkürzung nehmen können.

00:06:48: Dass die nicht erst zehn Jahre ... Zeit nochmal brauchen und eigene Recherche.

00:06:53: Und ja auch die Zeit in dieser Zeit brauchen, um in der Tiefe all diese Dinge zu analysieren.

00:07:00: Du liest dir trotzdem ganz viel Quatsch.

00:07:02: Ich war bei zig Seminaren und Coachings, die hätte ich mir sparen können.

00:07:07: Das kommt natürlich vor und da dann wirklich gebündelt was in der Hand zu haben oder nicht nur in der hand sondern in unserem Fall sogar im Körper gleich zu integrieren Ja, dass du nur einen Teil von dir werden zu lassen.

00:07:19: Was du einfach mit dir trägst und damit dir neue Ergebnisse Tag für Tag kreieren kannst... Das ist eigentlich gar nicht einzupreisen sowas!

00:07:29: Das ist übrigens auch ein Tiny-Mar Feedback.

00:07:31: Also immer wieder höre ich das.

00:07:33: Das ist unbezahlbar Und ja, wir haben es aber bezahlbar gemacht.

00:07:38: Gute Nachrichten und deswegen lade ich dich da ganz herzlich einig wirklich umzuschauen weil wir haben wirklich in aller kürzester Zeit in den letzten paar Wochen so viele neue Programme von uns rausgekommen und ich habe so Gas gegeben.

00:07:52: Ja!

00:07:53: Ich freue mich richtig krass auf das jetzt mit denen zu teilen die das gerade richtig gut gebrauchen können.

00:07:59: Also... Ein Gespräch hatte ich eben Es sind sogar zwei Gespräche, die mich an das Thema erinnern.

00:08:08: Über das ich jetzt Gentspitalen hier nochmal gerade mit dir sprechen möchte und mich dazu entschieden habe... Hey!

00:08:15: Ich glaube es ist eine richtig gute Sache für ein Podcast weil ich glaube es geht ganz, ganz vielen so.

00:08:21: Und zwar geht es darum dass du vielleicht ein bisschen sehr hart mit dir bist sehr hart mit dir umgehst und anzeichen dafür, dass du das tust.

00:08:34: Und am Ende möchte ich dir natürlich auch noch etwas ganz, ganz Wichtiges dazu mitgeben weil es nicht pauschal so ist, dass eine gewisse Härte sich selbst gegenüber oder ich würde's dann vielleicht am Ende auch anders bezeichnen aber dazu.

00:08:49: Daher kommen wir gleich nochmal!

00:08:51: Dass das nix...nicht immer was Schlechtes ist.

00:08:53: Ganz und gar nicht Holla, die Waldmauß.

00:08:57: Was war ich schon hart zu mir in den letzten Jahren?

00:09:00: Und an vielen Stellen war das auch mehr als wichtig dass sich das war und genau um da ein bisschen klarer zu sehen und das unterscheiden zu können.

00:09:13: Genau darum dreht sich heute diese Folge.

00:09:16: also Ich bin hier ganz viel Spaß damit und bin mal gespannt was du mir feedbacks wo du dich vielleicht wiedererkennst Und wenn du möchtest, wie gesagt, wenn da irgendwas jetzt wirklich aufploppt wo du sagst ich muss jetzt mal mit der Warnikatorie drüber sprechen.

00:09:28: Ich brauche man...ich muss das mal so richtig in ein anderes Gehirn gießen und dass die da was anderes vielleicht transformt um mir einen anderen Blick eine andere Perspektive geben kann.

00:09:40: Ja dann trage dich vorher gerne auch zum Call ein!

00:09:45: All right, wir starten mal mit Punkt Nummer eins an den du sofort erkennst Ein bisschen hart mit dir bist ist, dass du dir keine bis sehr wenig Spontanität im Leben erlaubst.

00:10:04: Und ich glaube die allermeisten von uns würden sagen Doch, ich bin schon auch eine spontane freche Maus.

00:10:11: Manchmal bin ich so ne kleine Verrückte und dann mache ich einfach Dinge ganz anders als gedacht.

00:10:17: Ich stelle zum Beispiel die Milch an einer anderen Stelle im Kühlschrank, als ich das sonst tue.

00:10:22: So spontan bin ich!

00:10:24: Ich mein aber schon ein bisschen höheres Maß an Spontanität Und ich erlebe super oft Frauen gerade Frauen Die... Zum Beispiel wenn sie zu etwas zugesagt haben sehr ungern absagen möchten und zu neunzig Prozent Dinge auch dann trotzdem durchziehen, einfach weil sie es zugesagt haben.

00:10:47: Die haben so eine Angst davor dass wenn Sie etwas angefangen haben oder bleiben wir hier erst mal beim Etwas versprochen haben also wirklich im Kontakt zu einem anderen Menschen irgendwas bestätigt haben, zugesagt haben, versprochen haben.

00:11:06: Irgendwie einen Commitment gegeben haben so fühlt sich das für die ja schon an.

00:11:10: dass sie das unbedingt durchziehen müssen weil sie sonst sich unglaubwürdig machen weil sie bei sonst hinter ihrem rücken schlecht über sie gesprochen wird weil sie dann als unzuverlässig gelten weiß ich dann als vielleicht auch ängstlich gelten.

00:11:25: als beschämt habe ich gerade im Kopf.

00:11:29: aber ich meine nicht so dieses klassische beschämen sondern Ja, jetzt würden sie sich ja halt so zurückziehen und sich nicht in der Situation schämen oder Sie sind so lame irgendwie geworden.

00:11:40: Und die halten gar nichts mehr aus.

00:11:42: Weiß ich nicht, verkriechen sich nur noch und dass man so über sie spricht.

00:11:46: Das heißt da steckt ein Riesen Drang nach Zugehörigkeit dahin danach Nach Anerkennung und Wertschätzung im sozialen Kontext.

00:11:55: Und da geht es gar nicht um die Anerkennung und Wertschätzung, dass du auf einem Podest schießt.

00:11:59: Sondern überhaupt nur mal auf einer Augenhöhe mit den Menschen, mit denen du dich umgibst oder die in deinem Feld halt so sind.

00:12:10: Es scheint dir dann unfassbar wichtig zu sein, da gehalten bist.

00:12:15: Also dass du dieses Gefühl, ich gehe jetzt mal so auf Augenhöhe sprich um dich herumstehen wirklich Menschen die stehen nicht unter dir und du auf der Bühne.

00:12:24: Die stehen aber auch nicht alle irgendwie auf der bühne oder auf irgendeiner Leiter und du bist irgendwo unten und erreichst sie nicht mehr sondern es ist hier dann scheinbar wahnsinnig wichtig das ihr in Kontakt seid dadurch dass ihr auf der gleichen Ebene irgendwie euch bewegt Und irgendwas in dir scheint dir zu sagen wenn du da jetzt absagst und damit etwas, was du eigentlich zugesagt hast.

00:12:46: Und den Connection schon hattest, dass du die damit unterbrichst und da ein Gap entsteht.

00:12:53: Und zwar eine ganz ungesunde Lücke, die eine Distanz zwischen dich und dein soziales Umfeld irgendwie treibt – und das ist natürlich völlig inakzeptabel!

00:13:03: Deswegen lieber durchziehen.

00:13:07: Das wäre so dieser soziale Aspekt oder eben auch ich habe eben schon gesagt dieses wenn du etwas angefangen hast, dass du es auch durchziehen musst und auch in Bereichen wie Jahr zum Beispiel hier eine Weiterentwicklung, Beruf, Interessenfelder oder sowas.

00:13:25: Ja ich habe jetzt was angefangen, jetzt muss ich das fertig machen!

00:13:28: Ich muss das jetzt

00:13:29: durchziehen.".

00:13:30: Und solche Dinge sind so oft ein Ergebnis, ein Resultat, eine logische Konsequenz einer viel älteren Wunder.

00:13:45: Nämlich, dass der Abbruch von etwas oder das Umentscheiden, das spontan in eine andere Richtung sich umdrehen und andere Wege einschlagen, dass das sehr negative Folgen hat.

00:14:00: Sei es keine Ahnung, sei es eben damals auch ne schlechte Mann, ich habe gerade das Wort Bewertung.

00:14:08: Aber irgendwie ein schlechtes Feedback von deinen Eltern in Augenrollen reicht ja manchmal schon.

00:14:13: War ja wieder klar oder auf dich ist kein Verlass?

00:14:15: Das sind hier sogar schon Worte aber manchmal sind es auch nur so ganz kleine Reaktionen.

00:14:23: Hast du einen Abschluss vielleicht nicht durchgezogen und hat das Gefühl jetzt... Deine Eltern halten davon nicht viel, deine ganze Familie hält davon nicht mehr.

00:14:33: Meistens sind es eher die.

00:14:34: Ich glaube der Freundeskreis reagiert da noch mal anders.

00:14:38: Genau also sprich das du eine Art Bindungsentzug, Liebesentzug ne Konsequenz dessen ist wenn du nicht durchziehst.

00:14:48: Du wirkst dann vielleicht auch auf manche Menschen als oder du wirst als schwach bezeichnet und kategorisiert.

00:14:58: Ja, die hat das angefangen zu jetzt nicht durchgezwungen.

00:14:59: Das ist ja irgendwas was in unserer Gesellschaft so als stärker eigentlich gilt dass sie haben etwas anfangen und dann hält man daran fest und zieht man es durch.

00:15:09: Und genau dieses Festhalten ist aber ganz oft bei diesen Menschen, die eigentlich genau spüren, dass sie gerade gegen sich arbeiten, dass Sie eigentlich grad viel mehr versuchen irgendetwas anderes zu befriedigen, Das, was sie im Kern ausmacht.

00:15:29: Wo es sie eigentlich hinzieht.

00:15:31: Was Sie sich eigentlich total für sich wünschen.

00:15:33: Was sie sich so gern erfüllen möchten.

00:15:35: Dass das gerade auf der Strecke bleibt aber ist nicht laut genug weil sie sich da ja nie eine Erfahrung mit geschaffen haben und gar keine Base dafür haben wie es sich anfühlt sich selbst gerecht zu werden.

00:15:48: Sich selbstso Sinn... erfüllt, in diesem Leben zu fühlen und so erfüllt zu sein.

00:15:57: Und beschenkt und ja bläst aber vom Leben zu sein!

00:16:02: Da haben Sie ganz wenig Erfahrung mit ohne dass sie Rücksicht jetzt auf die Meinung und die Erwartungen anderer gelegt haben, dass sie gar nicht nach diesem kleinen, ganz leisen Teil irgendwie entscheiden können.

00:16:14: Ja?

00:16:15: Deswegen an diesen daran festhalten, dass wenn sie etwas angefangen haben, es durchziehen müssen und da so ein Druck dahinter ist.

00:16:25: Ein Halt dahinter eine ... ja, eine Härte!

00:16:28: Genau das war doch der Titel des Podcasts.

00:16:30: Hallo!

00:16:32: So ne Härte irgendwie darin steckt die Innenachtung und dann ist jetzt auch wichtig die Innenkontrolle und damit Sicherheit ermöglicht.

00:16:42: ich sage das nochmal dieses Festhalten an alten Strukturen und ich muss Dinge durchziehen.

00:16:50: Auch dieses Ziehen, wenn du an etwas ziehst dann hast du es in der Hand oder?

00:16:54: Dann hältst du's fest und ziehen geht über die Hände und Arme.

00:16:57: das heißt Du hältst etwas fest und ziehst ganz fest daran.

00:17:00: Du ziehst es durch so du hast die Händerheit in dem Moment auch nicht mehr frei für irgendwas anderes.

00:17:05: aber du hältst Etwas fest und diesen Das wiederum Das es gibt dir Halt.

00:17:11: Wenn das deine Erfahrung bisher ist, dass dieses Fest halten und durchziehen in irgendeiner Art die Erhalt ermöglicht – und Halt wiederum ist Sicherheit!

00:17:21: Halt bewahrt mich vom Fallen!

00:17:23: Du siehst auch in der Körpersprache von Menschen, wenn Sie unsicher sind, dass sie die Hände im Gespräch… Entweder eben gerade nicht wissen, wohin mit den Armen und die Möglichkeit ist sie gerade zu verschränken oder so was.

00:17:36: Dass Sie entweder etwas in die Hand nehmen ja wenn es nur ein Stift ist eine Tasse, ein Glas irgendwas was in der Nähe ist in Ordnung dass sie irgendetwas in die hand nehmen Und wenn gar nichts in der näher ist dann schließen sie einfach die Finger.

00:17:48: also sie geben sich selbst Held.

00:17:51: vermeintlich dadurch das sie sich über den Körper suggerieren etwas festzuhalten würde nur noch fehlen, dass sie dann wirklich im Stand auch wenn da nix ist an irgendwas rumzernen und ziehen.

00:18:03: Weil genau das, ja ich muss es jetzt durchziehen um den Halt nicht zu verlieren, um am Ende Sicherheit zu haben.

00:18:12: Und ähm... Genau!

00:18:16: Das ermöglicht ihr natürlich alles andere als Spontanität spontan zu sein und wirklich vor allem natürlich auch spontan nach deinem Gefühl zu handeln und den Blick der anderen als weniger wichtig einzuordnen, als dein eigenes Empfinden gerade.

00:18:45: Und nochmal mir geht es jetzt gar nicht nur um ja du hast dich verabredet heute Abend für die Party aber eigentlich wärst du Lust auf einen ruhigen Abend auf dem Sofa, dich einmummeln, Buch lesen Und vielleicht, ich hoffe das hast du schon mal geschafft dann auch zu sagen, nee Leute ganz ehrlich.

00:18:58: Ich tue halt mal was für mich!

00:18:59: Das war ja auch wieder so ein gesellschaftlicher Hype mit Me Time on Work Life Balance und so... und sobald irgendwie so englische Wörter unseren Markt überfluten und dann hast du plötzlich doch einen Grund das mal ernst zu nehmen und springst aber eigentlich gerade schon wieder auf so eine gesellschaftliche Verständnis irgendwie mit auf und nutzt das dann um dir selber gerechtert zu werden.

00:19:24: Herzlichen Glückwunsch an Haase.

00:19:25: vielleicht schon in dem Moment wirklich etwas gemacht, was dir vielleicht irgendwie gut tut aber die Erlaubnis hast du dir immer noch nicht selbst gegeben?

00:19:33: Du hast es immer noch nie geschafft gegen den Blick der anderen und die Erwartung anderer zu handeln sondern du hast gewartet bis das Trend ist selbst solche Dinge zu tun!

00:19:45: Und das zeugt dich mal wieder genau vom gleichen Muster.

00:19:48: ja ich hoffe du kannst mir folgen.

00:19:51: Ja okay also Das erste Anzeichen, dass du sehr hart zu dir bist und festhältst an alten Strukturen ist der Mangel an Spontanität.

00:20:04: Zweitens zweiter Punkt!

00:20:09: Du lässt dich sehr schnell und aber auch sehr gerne beeinflussen von Zertifikaten und Titeln.

00:20:20: Zertifikate und Titel haben surprise, surprise schon wieder eigentlich ja etwas auch mit unserem ersten Punkt zu tun richtig.

00:20:27: Unser erster Punkt hat ja schon gesagt dass nur wenn man durchhält und wenn man Dann kann man was erreichen und dann hat man am Ende wirklich etwas in der Hand.

00:20:39: Guck mal, da haben wir es schon wieder!

00:20:40: Ja?

00:20:41: Dann hat man etwas IN der Hand oder dann hat Man Halt und dann Hat man Sicherheit.

00:20:46: Wenn Du was an der Hand hast beruflich, dann hast du ja auch Wieder Sicherheit und kannst sich an etwas festhalten.

00:20:53: Ich liebe die deutsche Sprache, was das angeht.

00:20:58: Genau so... Und das heißt wenn sowas auch schon ein bisschen Kindheit schon mal eine Rolle gespielt hat oder dir das suggeriert wurde, dann kann es gut sein dass du dich auch sehr schnell wie gesagt und sehr gerne von Zertifikaten und Titeln beeinflussen ist.

00:21:15: Weil das dir natürlich also diesem Anteil ja sagt.

00:21:18: oh da hat jemand richtig durchgezogen!

00:21:21: Da hat jemand wirklich dran fest gehalten und hat gar nicht losgelassen und hat einfach die Scheu-Klappen auf und jetzt hat er das Zertifikat.

00:21:29: Das muss echt ein Mensch sein der Ja, Disziplin auch hat.

00:21:36: Der Disziplin hat und damit ja auch allein schon kompetent ist.

00:21:41: Weil Menschen mit Disziplingen sind auch kompetenter für alles!

00:21:45: Und dabei haben wir hoffentlich gerade durch Punkt eins schon gelehrt, dass Disziplain ganz oft ein Muster sein kann.

00:21:50: Ist Gott in der Welt irgendjemandem Mama und Papa oder Oma und Opa oder dem eigenen Partner recht machen zu wollen?

00:21:57: Und es eigentlich also eine mega schädliche Verhaltensweise ist und eine ganz selbstschädigende Strategie ist, die du einfach nur über Jahre Jahrzehnte etabliert hast.

00:22:11: Und deswegen unterschätzt man auch nicht... Ich kenne ganz viele Menschen, denen fällt es nämlich sogar total leicht diszipliniert zu sein weil sie das so so so perfektioniert haben Erwartungen niemals zu enttäuschen dass sie deshalb festhalten.

00:22:26: Das ist jetzt natürlich auch wieder nicht zu pauschalisieren.

00:22:29: Natürlich gibt es da draußen auch Menschen, die wirklich richtig Bock auf was haben... Nein!

00:22:34: Auf die komme ich sowieso gleich noch.

00:22:37: Aber du weißt vielleicht, was ich meine?

00:22:38: Dass dieses Oh und Ah wenn Du Zertifikate und Titel siehst, wenn das das so in dir auslöst.

00:22:49: Genau dass das also schon wieder mit diesem Glaubenssatz ein bisschen Übereinschaft oder wie sagt man denn?

00:22:57: Also zusammenhängen kann.

00:22:59: Das Wort habe ich gesagt, danke!

00:23:01: Diesem Glaubenssatz zusammenhäng'n kann.

00:23:03: Glauben-Satz nochmal ist ja diese massive Überzeugung also da gibt's für dich gar nichts dran zu rütteln.

00:23:10: Ist für dich völlig die eine Wahrheit, wenn jemand einen Titel hat wie Professor Dr.

00:23:15: Schießmichtod und sieben, tuffzig Plakate... Plakatischlecht, Zertifikate gut an der Wand hat dann ist das ein Mensch von Leistung!

00:23:25: Und er hat was erreicht?

00:23:27: Das ist dein Glaubenssatz, dass es deinem Glauben-Satz ist, der sofort auch schlau ist und kompetent ist allen weiter helfen kann.

00:23:37: Und ob der das aber aus einem Schmerz herausgemacht hat oder aus welcher Intention auch immer, das weißt du eigentlich gar nicht und deswegen kann es ja gar nicht so die Wahrheit sein!

00:23:44: Deswegen stellen wir das unter Glaubenssatz.

00:23:47: So.

00:23:47: jetzt geht dieser Punkt aber noch ein bisschen weiter.

00:23:51: Also ich habe schon gesagt man hat hier im Grunde ja auch irgendwie beigebracht dass das zählt also dass das wichtig ist und dass das Bedeutung hat.

00:24:02: deutsam ist, dass man daraus etwas deuten kann.

00:24:06: Nämlich das es ein schlauer kompetenter Mensch ist.

00:24:10: und jetzt gibt's ganz oft Menschen die sich ja genau davon eigentlich lösen möchten also auch von dieser Von dieser Härte aus dem Umfeld, woher auch immer das kommt, dass du nur dann jemand bist.

00:24:25: Wenn du Titel XY Abschluss XY Haas schon, das fängt ja schon beim Abitur an, dann den Studium abzuschließen und da nicht so rumzudümpeln von Semester zu Semester oder hier ewig eingeschrieben und sowas.

00:24:38: Also das ist ja alles total verpönt Auch beruflich, oh jetzt hast du gerade den Beruf angefangen.

00:24:44: Jetzt kannst du nicht schon wieder wechseln und was sollen die denn sagen?

00:24:47: Und das macht man auch einfach nicht.

00:24:48: ne und all dass so.

00:24:50: und jetzt möchtest du dich davon befreien von diesem Streben nach Titeln von diesem streben nach Zertifikaten und irgendwelchen Zahlen und Nummern und Auszeichnungen.

00:25:05: Achte mal drauf, es kann sein dass du gleichzeitig während du dabei bist dich davon befreien zu wollen jetzt am Markt nach Menschen schaust die dir dabei helfen können.

00:25:16: Dich genau darf man so befreieren und jetzt schauen wir wonach du aber suchst.

00:25:20: Es kann es sein das du trotzdem Nachmenschensuchst die im Titel haben Die in den Haufen Zertifikate haben die vielleicht Zertifikat vergeben die dich auf irgendeine Art beeindrucken, die auch das gleiche Muster wieder einspielt.

00:25:37: Die vielleicht gerade viele Follower haben auf Instagram oder irgendwelche Erfolgszahlen ja dann eben doch vorweisen können.

00:25:46: und das heißt ja auch wie gesagt nicht pauschal dass die Person nichts drauf hat.

00:25:49: es geht mir jetzt nur darum nochmal unsere Podcast Folge.

00:25:53: heißt das es Anzeichen geben kann, dass du sehr hart mit dir bist.

00:25:58: Und deswegen beleuchert es nur mal und gerne mit einem Lächeln im Gesicht wenn ihr das auffällt und wählte dann mit diesem Bewusstsein nochmal ab.

00:26:07: ist das trotzdem eine Person die wirklich so hundertprozent auch mein Herz berührt, mit der ich mich wirklich connected fühle?

00:26:19: Vielleicht hat sie Zeit, vielleicht aber auch gar nicht mehr so viele.

00:26:22: Aber berührt die mich irgendwie?

00:26:23: Begeistert die ich irgendwie?

00:26:25: Schafft ihr es dass sich Bilder in meinem Kopf irgendwie kreieren kann, in meinem Körper kreiern?

00:26:31: können das Dinge zu einem Zynolidnis werden die mich entweder zum Lachen bringt oder zum Weinen bringt und dann ist Egal, dann darf es eigentlich egal sein ob wie viel Zertifikate diese Person hat, sondern sie erreicht dich.

00:26:45: Das heißt die berührt genau dieser Stelle, die sonst nicht beeindruckt wird von Zahlen, Datenfakten, Zertifikaten und Titeln und wird aber vielleicht gleichzeitig gar nicht so ernst genommen in deinem Feld weil sie das vielleicht nicht indem man so vorweist.

00:27:02: Und am Ende die Entscheidung trifft nämlich dann im blödesten Fall doch wieder der Teil dem eben zahlen Fakten, Zertifikate und Titel viel wichtiger sind oder für denen das Aussagekräftiger ist.

00:27:15: Und wenn du gerade auf dem Weg bist dass du mehr nach deinem Herzen gehen möchtest, dass du mal wieder in Kontakt mit dir sein willst, mit dem weil wer bin ich eigentlich?

00:27:23: Was will ich denn eigentlich?

00:27:26: Wer könnte sich denn alles sein?

00:27:28: Ist es wirklich so, dass für mich noch alles möglich ist?

00:27:32: Spoiler Ja!

00:27:35: Und wie kann ich das erleben?

00:27:37: Wie kann ich mir den diesen Weg freischaufeln, wie kann Ich denn diese Schippe endlich schnappen und wirklich anfangen zu schaufeln.

00:27:44: Und erste Erfahrungen genau darin machen?

00:27:46: dann ist vielleicht an dieser Stelle für dich nicht unbedingt das Kriterium, wie viele Titel jemand hat.

00:27:54: Also genau achte einfach darauf bei zukünftigen Entscheidungen.

00:27:58: und Ding achte mal darauf werde ich wirklich berührt Was dein Herz berührt, was Emotionen in dir weckt.

00:28:05: Teilt tatsächlich auch was dich wütend macht, was dich nervt!

00:28:09: Oh ich hatte schon ganz oft Leute erschreckend oft... Hatte ich Menschen schon in meinen Seminaren die dann erstmal Seminar gemacht haben und dann in meinen Online-Kurs sind noch mal eins zu eins bis hin zur Ausbildung oder die auch im online Kurs angefangen habe nur über Social Media oder was wir es nicht wie mich kennengelernt haben Und dann angefangen, einen Podcast zu hören und dann in die Ausbildung kam oder was auch immer.

00:28:32: Und die, die mir dann aber Feedbacken... Ey ich fand dich so schlimm am Anfang!

00:28:36: Ich fand dich furchtbar, du hast mich so getriggert!

00:28:39: Ich war so die Steffi!

00:28:40: Grüße an Steffy!

00:28:42: Die hat auch gesagt, boah ich mir das auf den Sack.

00:28:45: Dann waren wir da bei diesem Seminar und alle sitzen da und sollen irgendwas aufschreiben.

00:28:49: Und ich hab nur aufgeschrieben... Erst habe ich gar nichts aufgeschieben dann habe ich aufgeschoben.

00:28:53: Keine Ahnung!

00:28:54: Das nervt mich hier gerade alles.

00:28:55: Ich würde am liebsten gehen die sitzen da alle und heulen was soll das hier sein?

00:29:01: Noch mal Spoiler.

00:29:03: Steffi hat dann Jamon Schmicks mitgemacht.

00:29:06: Ich glaube, sie hat noch einen Emotion mitgebracht und ist dann in die Ausbildung auch gekommen.

00:29:11: Und er hat diese Ausbildung durchgezogen und hat jetzt sogar gerade vor ein paar Wochen hier mit meinen Azubis zwei Jahre später ... Ein eigenes Wochenend Training hier Live-Training mit den neuen Azubi's auch durchgezogen.

00:29:23: Er hat mit den Emotionen tänzerisch verkörpert und es war der absolute Wahnsinn!

00:29:28: Es war richtig stark, es hat so Spaß gemacht, es war so cool.

00:29:31: Sie hatte so Spaß, die Tiny Marten so spaß Ja, und da geht weit wirklich mein Herz auf weil ich denke Gummer da.

00:29:39: Und sie hat sich davon nicht beeinflussen lassen negativ sondern sie war ja doch scheinbar irgendwie getatscht!

00:29:47: Und genau das achte mal darauf wenn du sonst so ein Kopfmensch bist Wenn du so oft in deinem Leben schon so vieles richtig machen musstest vielleicht auch Weil du gelernt hast es ist wichtig dass man dich auf dich verlassen kann Dass du gestriegelt umgrade und einschätzbar bist weil Menschen wollen das nicht die wollten natürlich wollen die dich einschätzen können.

00:30:07: Du bist ja die maximale Gefahr, wenn man nicht so richtig weiß wo man bei dir dran ist.

00:30:12: und dann gibt es auch noch Menschen, die so richtig nervig mit sowas sind, die wirklich ständig zusagen und dann weißt du nie kommt ihr jetzt oder kommt ihr nicht?

00:30:19: Man weiß es nicht!

00:30:19: Manchmal kommt sie in eine Stunde früher manchmal kommt sie sieben Stunden später oder sie kommt halt gar nicht.

00:30:24: also natürlich ist sowas auch nervig aber das ist ja gleich das andere Extrem.

00:30:28: wir müssen nicht immer gleich das Andere Extrem aufmachen was dieser Teil halt dann gerne tut, der hat gestriegelte.

00:30:34: Der sagt guck mal will sie so eine sein?

00:30:36: Nee!

00:30:37: Aber ey chill und lass mich bitte trotzdem berühren lassen.

00:30:43: Und das eröffnet mir doch erst die Möglichkeiten, mich mal wieder in aller Form zu fühlen und selber entscheiden zu können in Kontakt mit mir zu kommen meine Interzeption zu stärken meinen Weg zu sehen.

00:30:59: ohne dass geht es nicht Ja?

00:31:02: Okay.

00:31:03: Also, das war ein zweites sehr deutliches Merkmal und ich hoffe du wirst irgendwann in Zukunft mal ein bisschen schmunzeln wenn du nochmal dabei bist zu überlegen was du irgendwie wie deine nächsten Schritte aussehen könnten und wonach du wirklich dann beurteilst All right!

00:31:21: So und der letzte Punkt.

00:31:23: Ah habe ich am Anfang gesagt dass es drei sind?

00:31:24: Naja jetzt weißt du's.

00:31:29: Der letzte Punkt Sind natürlich solche Sätze, in denen du genau das so richtig runterdist.

00:31:41: Was eigentlich dein bester Verbündetste ist, den du in deinem ganzen Leben jemals hattest und auch jemalts haben wirst.

00:31:51: Egal ob du Kinder hast, ob du den besten Partner auf dieser Erde an deiner Seite weißt... Du wirst nie einen besseren Verbündeten finden!

00:32:01: als ... deinen Körper natürlich.

00:32:06: Deinen Körper!

00:32:08: Und... Wenn es jetzt um Anzeichen geht, die darauf hinweisen, dass du zu hart mit dir bist.

00:32:14: Dann überleg mal wie oft du schon sowas gesagt hast wie oh mein blödes Knie das stresst mich schon wieder.

00:32:21: oder oh dieser scheiß Husten ey wenn ich weggehe.

00:32:24: Ich kann so kotzen ey meine Nase nervt mich ist alles zu und so.

00:32:29: Das kotzt mich alles an.

00:32:31: also Wie abwertend du über die Signale deines Körper spricht der übrigens Entschuldigung.

00:32:39: Übrigens, auch gerade bei sowas wie Nase ist verstopft oder du musst husten dann ist dein Körper grade inselig in diesem Moment dabei dich zu heilen!

00:32:50: Das ist ja nicht mehr die Krankheit.

00:32:52: das was wir als Krankheit wahrnehmen is ja schon der Heilungsprozess.

00:32:55: Ja?

00:32:56: Das heißt den Körper versucht gerade durch Reize im Hals und einen Husten auszulösen, diesen Reflex auszülösen.

00:33:07: Versucht ihr ja schon damit zu arbeiten und dich wieder zu gesunden.

00:33:13: oder dass die Nase auch die ganze Zeit läuft, das muss was rausgespült werden.

00:33:16: Das sind eigentlich alles total hilfreiche Tools, die dein Körper einfach so von sich aus macht um dich wieder auf die Beine zu kriegen, damit es dir wieder gut geht!

00:33:27: Und du sprichst mit dem Darüber, als wär ja dein allergrößter Feind und würd dir aber nur auf den Sack gehen.

00:33:33: Und du kannst jetzt nicht dein nächstes Zertifikat gerade einsammeln!

00:33:36: Weil deine scheiß Nase läuft.

00:33:37: Ja so... Wie fies?

00:33:40: Wie

00:33:41: Fies?!

00:33:42: Wie gemein

00:33:43: wirklich!?

00:33:44: Und auch bei sowas wie mein blödes Knie oder oh mein Scheiß Rücken, ey der stresst mich schon wieder.

00:33:51: Ey dein Scheiß rücken ist vielleicht der einzigste und ehrlichste in deinem Leben, der dir aufzeigt was gerade gut läuft und was grade überhaupt nicht gut läuft.

00:34:04: Und das mal als ja liebevoll damit zu sein!

00:34:10: Ja ich weiß natürlich nervt sowas Aber ich, also davon bin ich wirklich meilenweit weg.

00:34:17: Wenn nicht mittlerweile egal welche Beschwerden noch immer Ich habe natürlich bin ich erst mal genervt vielleicht auch mit anderen da vorne oder sag und Bin so aber ich bin immer in Kontakt mit meinem körper.

00:34:28: ich Ja ich weiß und ich weiß es ist gerade Und ich hab mir da zu viel aufgelastet gerade oder ja ich weiß ich bin da grad wieder einfach zu zu schnell gewesen, ja und ich hätte es langsamer angehen können und so.

00:34:44: Ich weiß... Ja!

00:34:48: Und auch da natürlich jetzt nicht in eine krasse Beschuldigung wiederum deiner Verhaltensweise zu gehen weil auch das ist hier ein Teil von dir Auch dieser Teil der die Entscheidungen getroffen hat und so Das ist ja auch ein Teil Von Dir Einfach Summa Summarum dich nicht so krass zu.

00:35:06: Und vor allem eben auch gerade diese körperlichen Signale, da sind wir so schnell drin.

00:35:11: Das zu judging und zu blame und möglichst fisse dem gegenüber zu sein.

00:35:23: Wo passt das besser rein als in so eine Podcastfolge wenn es darum geht?

00:35:26: Dass du so hart mit dir bist!

00:35:31: dann sogar, ja doch, ich überleg grad.

00:35:34: Dann sei sogar lieber an solchen Stellen gerade bei den Menschen so viel leichter fällt diesen diesen Entscheidungsanteil in dir, der die Entscheidung getroffen hat.

00:35:46: Dinge vielleicht jetzt gerade viel zu schnell zu machen oder mal wieder dich da völlig zu übergehen.

00:35:51: Der wird immer schön gehatchelt und getatchelt über den Kopf gestrichen und gesagt ja du wolltest ja nur nicht dass ich schnell meine Ziele erreiche.

00:35:56: und jetzt steht uns dieses scheiß Knie im Weg ey und macht uns hier beschwerden.

00:36:01: Dann drehst wir echt mal lieber und sag ey Knie?

00:36:05: Ja Körper!

00:36:05: Ich merke Du willst mir da grad wirklich ein Signal geben und es war soviel Und ich renne vielleicht auch gerade in eine falsche Richtung.

00:36:13: oder ich merke, dass gerade mein eigener Weg und das was mir beigebracht wurde irgendwie nicht mehr so richtig zusammenmetscht.

00:36:19: Und dass es gerade auf ein Konflikt stoßen kann.

00:36:22: und du willst mich darauf aufmerksam machen?

00:36:24: Mach'n Danke!

00:36:26: Danke!

00:36:27: Und er dann zu sagen ja und ich hätte diesen Teil der immer so treibt und er möchte, dass ich meine Ziele möglichst schnell erreiche... ...und den bremme sich jetzt mal ein bisschen.

00:36:36: Der hat jetzt mal die Fresse zu halten So, und ich habe es bewusst so formuliert.

00:36:41: Weil dann drehst du auch mal so!

00:36:43: Das darf sich bitte die Waage halten wenigstens.

00:36:49: Wenn schon Judgment aber auch mal gerecht und nicht immer nur in die eine Richtung.

00:36:56: Genau weil ich glaube diese Selbstkritik darf ja auch durchaus manchmal sein und damit komme ich jetzt auf zu diesem letzten Punkt den ich am Anfang schon angeteasert hab dass ich durchaus denke, das Selbstkritik manchmal sehr angebracht sein kann und mit mir hart zu sein auch mal sehr angepasst sein kann.

00:37:17: Und natürlich auch mal dieses Durchziehen oder auch das durchhalten in Situationen die neu sind.

00:37:27: Etwa... oder warte!

00:37:28: Ich sage dir gleich in welchen Situationen konkret, dass das generell erstmal auch etwas Total Wertvolles ja sein kann?

00:37:36: Punkt Warte, ich muss das noch mal sagen weil es ist wichtig.

00:37:40: Also all diese Dinge über die wir gerade gesprochen haben, die vermeintlich erstmal sehr auf die harte Karte einspielen, auf die Selbstkritik ja?

00:37:50: Auf... Das ist Durchhalten!

00:37:51: Das Fest halt an Dingen was dir Sicherheit gibt und so weiter.

00:37:56: Da ist das manchmal auch total gut sein kann So.

00:38:01: Und jetzt kommt nämlich der springende Punkt, wann.

00:38:04: Wann, Veronica?

00:38:05: Wann ist es aber denn dann jetzt gut auch mal festzuhalten durchzuziehen und vielleicht auch mal in anfänglichem Zeichen gegen das was gerade in mir aufkommt zu arbeiten und wann nicht?

00:38:18: Wie unterscheide ich das denn jetzt?

00:38:19: So!

00:38:20: Die Antwort ist eigentlich relativ simpel wenn... Das schicke ich noch kurz davor.

00:38:25: Wenn du die Arbeit, die ganz ganz wichtig ist um das wirklich ganz klar voneinander zu trennen und es einmal klar freut ihr zu sehen.

00:38:35: Wenn du diese Arbeit gemacht hast und das kannst du zum Beispiel in also bei Inner-Motion kommst du dir da schon viel näher.

00:38:41: über ein Orientierungskomment mehr kommst Du da dem sowieso noch viel nähr.

00:38:44: und wenn du dann im Buddy nochmal machst und ich für drei vier drei Tage sind am Ende eigentlich Surprise ist eigentlich ein Geschick, dich noch mal begleiten lässt.

00:38:54: Dann hast du so eine klare Struktur vor dir und dann fällt dir das was ich jetzt sage viel viel leichter nämlich Du musst unterscheiden in.

00:39:05: will mich das gerade in alten Strukturen halten oder zahlt es grade auf meinen neuen konkret ausgemalten Lebensweg den ich mir jetzt vorgenommen habe ein?

00:39:18: weil soweit Du wirklich etwas anders machen möchtest als all das, was du ja als Glaubenssätze so tief in dir abgespeichert hast.

00:39:27: Was deine tiefsten Überzeugungen sind Dinge die du nicht mehr infrage stellst Das ist für dich deine Wahrheit Da gibt es für dich gar nichts dran zu rütteln.

00:39:35: Das sind Glauben Sätze So und jetzt will zu anfangen die infrage zustellen daran was zu rütten.

00:39:41: glaubt man nicht dass das ja einfach damit getan ist, dass du ein paar mal tief durchatmest und mal kurz dir sieben Affirmationen sprichst.

00:39:50: Und dann weiß ich nicht, die aufs Sternum klopft?

00:39:53: Ja!

00:39:54: Und das da schon alles läuft.

00:39:55: Sondern du wirst so ultra auf die Probe gestellt von deinem kompletten System.

00:40:01: Und natürlich kann es sehr gut sein, dass dir auch mal schlecht wird in dieser Zeit.

00:40:05: Dass dir wirklich kotzübel wird.

00:40:07: Dass du das Gefühl hast, ich will jetzt einfach umdrehen und wegrennen.

00:40:10: Es kann sein, als du das Gefühle hast von Freeze Dass du gar nichts mehr machen kannst, dass dein Körper dich auch wirklich zum Boden reißt.

00:40:18: Das alles in dir sagt doch Stopp!

00:40:20: Halt!

00:40:20: Pause!

00:40:21: Runter!

00:40:22: D.h.,

00:40:22: du wirst tot schärmskrank, ja?

00:40:25: Also... Nee, warte.

00:40:26: Nicht wirklich Todstermsgrenzen und dann halt sehr stark erkältet zum Beispiel oder du bekommst hier Kleiderschmerzen.

00:40:33: Also dass sich alles runterreißen und mal runterstehen und laufen ist... Du bleibst jetzt hier sitzen, du bleibest jetzt hier stehen.

00:40:40: wir bewegen uns hier jetzt keinen Millimeter mehr weiter.

00:40:43: Und dann gilt es genau diesen Unterschied zu kennen!

00:40:47: Was passiert gerade?

00:40:48: Wirklich?!

00:40:50: Ist das gerade wirklich zu viel?

00:40:51: Habe ich mir zuviel aufgelastet?

00:40:54: Und ist es nicht der Weg, den ich eigentlich gerade wirklich gehen will?

00:40:57: Oder ist das sehr wohl der Weg den ich gehen will.

00:40:59: Aber mein System merkt grade... Das ist richtig ernst meine!

00:41:03: Mein System merke grade dass das hier Nicht mehr nur ein Wischenboard ist Sondern das scheiße.

00:41:11: die meint das richtig ernst.

00:41:12: Das heißt meine komplette Wirklichkeit, mein komplettes Gerüst wird jetzt gerade so richtig durchgeschüttelt und gerüttet und noch dreimal rütteln und die ersten Brüche in diesem Gerüst entstehen und es droht alles einzubrechen.

00:41:24: Und davor würde ich ein Teil in dir sowas von bewahren wollen, weil das erstmal unsicher ist!

00:41:31: Und diese Unterscheidung dann zu machen ist so wichtig, weil dann kann es eben sein dass es gerade ultra essentiell ist, dass du durchziehst ja?

00:41:42: Dass du in diesem Moment natürlich an diesem neuen Strang, den du gerade erst wirst.

00:41:47: Gerade es ist noch ein Fähtchen und bevor du dieses kleine dünne Fäthchen dir sofort wieder loslässt weil sich doch irgendwie alles in dir sträubt sich ja gerade dagegen.

00:41:58: Nee da kann das sein so sagst nie Moment mal.

00:42:00: ich weiß dass dahinten dran noch ganz viel für mich liegt und ich muss hier jetzt erstmal dran bleiben.

00:42:07: Das gilt es jetzt mal durchzuziehen.

00:42:09: Und natürlich hier auch.

00:42:10: trotzdem, solltest du dann wirklich mit einem Mords-Husten schnupfen Heiserkeit und Gliederschmerzen und Fieber flach liegen.

00:42:19: Natürlich gönnst Du Dir in dieser Zeit Arrohr!

00:42:23: Und bist in Kontakt mit Deinem Körper und bist auch da... Ja eigentlich ist damit alles gesagt!

00:42:29: In Kontakt mit deinem Körper, mit dem Wissen darüber.

00:42:32: was will mir das gerade sagen?

00:42:33: Du musst diese deutungsweise natürlich in dem Moment idealerweise auch ein bisschen kennen Diese Leute, die sie kennen und aber dein Ziel auch.

00:42:42: Weil wenn das nicht da ist dann ist es alles sehr fraglich und du wirst es auch nicht schaffen diesen über Jahre und Jahrzehnte etablierten Teil zu überzeugen dennoch durchzuziehen.

00:42:52: wozu denn?

00:42:53: Du wirst die Power dazu nicht aufbringen ja Und dann ist die Gefahr halt riesengroß dass du an dieser Stelle natürlich wieder einprichst So und ihr dann sagt Ja das war auch nichts für mich weiß gar nicht was ich mir dabei wieder gedacht habe.

00:43:07: ne habe ich eigentlich mein Zertifikat schon?

00:43:12: Habe ich meinen Titel, hätte ich meine Abbie mal noch nachmachen sollen.

00:43:15: So und dann geht da wieder alles von vorne los.

00:43:22: Das war's!

00:43:24: Wow!

00:43:25: Sorry jetzt hab' ich mich gerade so leer geredet und ich war mal wieder grad auch während des Sprechens in meinen spontan kreaten Bildern dazu dass sich manchmal wenn ich den Punkt gesetzt hab denke ich auch so leer.

00:43:38: Das war's, das wollte ich heute sagen.

00:43:40: Habe ich hiermit getan?

00:43:41: Damit möchte ich dir jetzt erstmal ein schönes darauf rumdenken und im Idealfall darauf rumfühlen.

00:43:51: Au!

00:43:51: Ich will noch eine Sache ganz gut sagen weil ich habe Feedback bekommen in der Morsche und ich will jetzt gar nicht so sehr ins Detail gehen, weil ich hab selber gar nicht nochmal jetzt schon zurück gefeedbackt.

00:44:03: also falls du das hier gerade hörst dann wirst du wissen, dass du gemeint bist.

00:44:10: Aber ich werde mich da auch noch mal zu melden.

00:44:15: Und zwar bei InnerMotion, weil ich gerade eben dachte könnte innermotion wirklich auch für jemanden der das jetzt hört und gerne diese Härte mal ein bisschen hinterfragen möchte oder sogar wirklich einfach loslassen will und möchte mal die Hände endlich öffnen.

00:44:29: Das ist übrigens loslassen.

00:44:31: Loslassen es nicht, dass Du das was Du ja die ganze Zeit festgehalten hast irgendwie einmal wie so'n Wir haben die Kugelstoße oder so, die ein paar Mal einen Kreis schleuterst und dann loslässt.

00:44:42: Und dann fliegt das ganz weit weg und du wirst es nie wiedersehen!

00:44:45: Das ist nicht loslassen.

00:44:47: Loslassen ist gar nicht mal auch das geht sondern nur dass Du Deine Hand öffnest.

00:44:55: Und in dem Moment wo Du die Hand öffenest... Oh, alleine das jetzt zu tun.

00:45:02: Mach mal eine Faust!

00:45:04: Mach mal ne Faust und eigentlich müsste ich das jetzt noch einen Ticken länger anleiten aber vielleicht manchmal je nachdem wo du gerade stehst kann allein dieser kleine Move von dieser festen Faust nur drückst zu und so und so... Und jetzt löst du mal ganz langsam und öffne mal die Hand.

00:45:21: Erstmal ist es noch ein bisschen.. Die Finger sind immer noch leicht gekrümmt.

00:45:24: Lass sie wirklich Zeit Bis hin dazu, dass du wirklich die Hand mal ganz offen hältst.

00:45:29: Und jetzt halt mal die Hands so offen einfach nach oben atme.

00:45:33: Schau mal was im Rest deines Körpers passiert mit diesem Gefühl Dass Du gerade im Empfang bist Dass Du grade alles empfangen kannst Was da oben auf dich wartet Dass Du öffnest Dich öffnet Sich wieder bereit dafür machst das etwas Neues überhaupt kommen darf Das ist loslassen Okay.

00:45:58: Und... Genau, und ich bin also absolute Überzeugung des Inner-Motion.

00:46:04: Inner-motion da schon einen Riesenschritt zu beitragen kann gerade weil das so diese fünf Module... Das ist trotzdem super integrierbar in den Alltag!

00:46:11: Du kannst es jederzeit morgens, mittags, abends nachts, du kannst es immer hören die auch immer mal wieder anhören einfach nur nochmal laufen lassen und vielleicht die Übung beim ersten Mal noch gar nicht mitmachen erst einmal nur in Gedanken.

00:46:23: So dann hörst du's nochmal, dann machst du die Übungen, dann hörste es irgendwann nochmal.

00:46:28: Lass dir Zeit, ja.

00:46:29: Und nimm das wirklich mit!

00:46:30: Du kannst da schon so viel weiterkommen.

00:46:32: Naja und ein Feedback war zum Beispiel... Eine Übung musste ich abbrechen?

00:46:38: Welch

00:46:38: Wort?!

00:46:40: Moment!

00:46:41: Ja, eine Übung muss ich abbrechen.

00:46:42: Die muss ich irgendwann nochmal machen aber das war mir zu krass in dem Moment.

00:46:45: Ich konnte das nicht und dann denke ich, ah lahmah lahm lahm hallo Da steckt ja schon ein ganz ganz viel drin.

00:46:53: Wo ich am liebsten sofort diese Menschen anrufen würde wird sagen okay Buddha bei die Fisch meine liebe was ist hier los?

00:47:00: Ja Und ähm ihr gut Aber nee ich habe gerade gesagt du könntest es in deinem Tempo ganz in Ruhe machen und Du weißt ja jetzt hast du jederzeit auch einen Call für Einwand um damit wirklich weiterzuarbeiten.

00:47:11: Aber das fand ich schon mal spannend,

00:47:14: d.h.,

00:47:14: es kann sogar richtig tief werden was bei der Kreation des Programms gar nicht so mein oberstes Ziel war sondern eigentlich eher mal einen leichten Einstieg in das Thema Verkörperung überhaupt zu geben.

00:47:28: und dann gab's auch ein Teil wo sie sagt, dass verstehe ich nicht.

00:47:30: warum soll ich denn das jetzt machen?

00:47:32: Was soll mir das jetzt bringen?

00:47:34: Und das ist super spannend und ich werde jetzt natürlich hier noch nicht ins Detail gehen, worum es überhaupt konkret geht.

00:47:39: Hol dir den Kurs gerne macht es selber durch und vielleicht stößt du auch an solche Momente dann wendet dich wie gesagt gerne an mich bucht den Call und können wir schauen was geht ab.

00:47:49: aber ich bette dass ganz ganz viele auch sehr sehr gut damit klar kommen und schon ganz viel so für sich rausziehen können.

00:47:57: Genau, also nur wegen diesem... Warum soll ich das tun?

00:47:59: So und da stellt sich natürlich in so einen Moment auch noch mal der Verstand ein.

00:48:02: Und man möchte erstmal verstehen.

00:48:04: Erstmal verstehen!

00:48:05: Erstmal muss ich jetzt checken was, wieso soll ich es machen.

00:48:08: Und manchmal geht's wirklich einfach darum, es zu tun.

00:48:12: Es zu tun mit deinem Körper in Verbindung zu treten und zu tun, genau wie gerade diese Öffnung deiner Handfläche ist einfach mal zu tun Momenten, in denen du eben ganz besonders die öfter du auch sowas hörst.

00:48:26: Guck mal, du umgibst dich hier gerade mit einem Umfeld.

00:48:28: Allein dadurch hast du diesen Podcast hörst.

00:48:31: das beeinflusst ja dein Denken, dein Fühl und dein Handeln im Alltag.

00:48:34: Das ist unweigerlich so!

00:48:36: Und je öfter Du Dich mit diesen Dingen umgibt, ich weiß nicht was Du noch für Podcast hörest oder... für Dinge tust, die dich hoffentlich immer mehr schärfen.

00:48:44: Dein Bewusstsein immer mehr Schärfen.

00:48:45: dafür und wenn du jetzt noch anfängst dein Körper gezielt mit gezielten Bewegungen, die ich nicht einfach random ausgesucht habe darauf kannst du dich zu ein hundert Prozent verlassen.

00:48:56: diese Bewegung sind nicht random sondern sie sind sehr gut durchdacht analytisch genau dort eingebaut, wo sie hin sollen.

00:49:05: Und wenn du die an diesen Stellen mit den Gedanken dazu, mit den Geschichten dazu und den Aufgaben dazu umsetzt dann ankast du dir einfach nochmal eine körperliche Erfahrung über diese Art der Bewegung.

00:49:19: Es wird im ersten Moment gar nichts passieren weil du wirst auch im ersten moment diese Bewegung noch gar nicht so ausführen wie sie sein soll.

00:49:26: Je öfter du das aber machst und es wirst du automatisch auch immer mehr so tun wie es sein soll den Kontext durch die Geschichten und die Aufgaben dazu ja hast.

00:49:36: Das heißt vertraue darauf, dass sich die Qualität der Bewegung wird sich verändern und dadurch wird sich das Gefühl damit diese Bewegungen im Körper auslöst, verändern.

00:49:45: Und dadurch wiederum wird sich dein Gedanke dazu zu dir selber, zu dem Ansteuern wie stabil du sein kannst, wie balanciert du sein kannst, wie viel Raum du einnehmen kannst.

00:49:56: All diese Dinge werden sich verändernden und Du wirst unweigerlich!

00:50:01: im nächsten Gespräch mit Menschen, die dir seit viel zu lang schon auf den Sack gehen.

00:50:08: Die eigentlich in deinem Leben vielleicht schon ganz lange eigentlich gar nichts mehr verloren haben oder auch bei dieser inneren Stimme, die schon lange nix mehr verloren hat da und vor allem mit den neuen Stimmen, die unbedingt mehr Platz brauchen, die unbedingt jetzt endlich da sein wollen, mit denen wirst du in Kontakt treten?

00:50:23: Und... Du wirst Irgendwann da stehen und gar nicht wissen, wie dir eigentlich geschehen ist.

00:50:30: Also was ist jetzt plötzlich passiert?

00:50:33: Und das ist Embedimentarbeit!

00:50:35: Das ist genau das, was passiert.

00:50:37: Dass du am Verstand vorbei und den Verstand erstmal ganz kräftig enttäuschen musst weil er nicht sofort alles versteht.

00:50:49: Genau So kam ich jetzt gerade darauf, dass sich die Folge eigentlich heute gerade abschließen wollte damit.

00:50:56: Ja schau einfach in den Link unten klickt dich da mal durch.

00:51:00: Schau mal was dich interessiert womit du resonierst und dann kann ich dich nur... Kann dir nur Mut zu sprechen wirklich anzufangen.

00:51:10: Wirklich anzufagen.

00:51:11: ist es so wert ein Weg zu gehen?

00:51:13: oder es wartet noch so viel auf dich.

00:51:16: Und ich freue mich wenn ich das mitbegleiten kann und du eine von ganz, ganz vielen Menschen auch ganz bald bist.

00:51:24: An meiner Wall of... wie nenn ich die denn?

00:51:27: Ich muss wirklich mal so ne Wall machen glaube ich!

00:51:31: Von Menschen, die so begeistert sind von dem und wie sie ihr Leben verändert haben.

00:51:36: Ja da hänge ich dich dann auch hin.

00:51:38: Das wird schön.

00:51:40: Bis dahin habe eine ganz tolle Zeit.

00:51:44: Bewege dich, beweg was bis zum nächsten Mal.