00:00:00: Hallo, du wunderschöne Körper und herzlich willkommen hier zum Success in Motion Podcast.

00:00:05: Der Podcast der dir hilft etwas zu bewegen!

00:00:08: Mein Name ist Veronica Würth und ich freue mich mega dass du da bist.

00:00:15: Wer heute, ich wollte schon gerade an den Abend zusammenbringen.

00:00:18: Aber naja also ich sitze hier grad abends wir sind fast live sehr, sehr fast oh mein Gott!

00:00:23: Ich muss Gas geben sich gerade beim Zweiundzwanzig Uhr zwei und das heißt dass der Podcast in zwei Stunden und drei Minuten online geht.

00:00:31: Also ja hi vielleicht hören wir uns ja dann wirklich gleich schon aber auch zu jeder anderen Tageszeit.

00:00:39: hello und du merkst dich musst mich grad so ein bisschen einquatschen.

00:00:44: Ich sitze hier und hab mein Handy in der Hand, hab noch überlegt ob ich mir nochmal mit Video aufnehmen soll.

00:00:52: Auf YouTube gibt's ja jetzt so ein paar Folgen tatsächlich auch als Video Episode, weil ich mir mal wieder in so einem Ansturm von Motivationen und Taten dran gedacht habe.

00:01:04: Genau eigentlich habe ich hier oft so gute Snippets drin so viele, eigentlich hauptsächlich ist dieser Podcast nach meiner einen Quatschrunde wirklich krass wertvoll.

00:01:17: Ich packe hier so viel rein wie ich immer denke.

00:01:19: ey das ist so gut.

00:01:20: wenn die Leute das hier hören und wirklich anwenden dann lebe ich in zehn Jahren in einer komplett anderen Welt allein schon wenn du nur den podcast gehört hast geschweige denn wenn wir mal noch zusammen gearbeitet hätten oder so.

00:01:31: naja auf jeden fall dachte ich ey Das ist so gut und ich muss daraus mehr machen, ne?

00:01:37: Man nennt das Content Recycling.

00:01:40: Also habe ich mit jemandem gehört, die hat mir auch gesagt ja dann macht es als Videofolge und dann nimmst du beim Querformat auf.

00:01:47: Querformate kannst du direkt für YouTube nutzen einfach da drauf auch Und... Dann installieren wir uns noch eine App doch nicht mehr und das ist diese Opusclip nennt sich das ist auch egal eigentlich und die schneidet.

00:01:59: er lädt sie in dieses stunden Video rein und die Schneide dann so Snippets raus.

00:02:05: Und am Anfang war ich voll begeistert und dachte, ja voll geil ey das erspart mir wirklich ultra viel Zeit weil ich hab dann danach irgendwie so Ja also jetzt so realistisch waren mal so dreißig Videos die ich als Reels benutzen kann.

00:02:21: Das sind einfach Ausschnitte aus dem Podcast und diese App guckt auch noch wo sie ein spannendes stellen und wo es weniger spannende Stellen, wobei sie da irgendwie nachgelassen hat finde ich.

00:02:31: Also die erste Runde war richtig gut und danach waren auch ganz viele Amps und Ass irgendwie drin.

00:02:37: Naja... Und am Ende Surprise!

00:02:42: Muss man es ja dann doch auch machen, ne?

00:02:44: Also das ist dann doch immer wieder überraschend.

00:02:49: Es sind dann doch halt einfach nochmal extra Schritte die zu tun sind.

00:02:52: und bei meinem Tagespensum wo ich mich jeden Tag frage wie kann eigentlich so ein Tag nur vierundzwanzig Stunden haben... Das geht für mich einfach nicht!

00:03:03: Ich habe so viele tolle Ideen, wie soll ich sie umsetzen wenn jeder Tag nur zwanzig Stunden

00:03:08: hat?!

00:03:10: Und die sind echt schon sehr, sehr voll.

00:03:13: Jetzt hätte ich zum Beispiel jetzt auch noch mal gehört, hat man so ein Kindergeburtstag nachgefeiert, der Sammel wird Jahr sieben und jetzt haben wir Kindergeburtsag heute gefeiert.

00:03:22: groß Ich... ich aussehe hier.

00:03:26: Ja, das ist es halt ne?

00:03:27: Guck mal wenn ich mich jetzt im Video Folge hat aufnehmen wollen dann würd's mich ja sehen wie ich hier sitze mit meiner roten Jogginghose einfach nur weil die bequemer ist hab aber immer noch diesen weißen Body an mit so einem trägerlosen BH der mich zwickt ein bisschen.

00:03:39: Dann habe ich eine pinke Kordelkette mit einer Muscheltranne an Bin viel mehr geschminkt als sonst und hab noch so einen Benchen im Haar Und noch eine Wollweste.

00:03:53: Motto war Pirat, mehr hatte ich nicht.

00:03:57: Naja so das heißt ich hätte mich mal ein bisschen wenigstens anders anziehen müssen vielleicht und das Licht hätte ich vor allem einstellen müssen und den Ausschnitt hier anpassen müssen.

00:04:09: Und ich will wirklich nicht sagen es ist mir nicht wert sonst würde ich dem Podcast jetzt ja gar nicht aufzeichnen.

00:04:13: Es ist mir mega wert dass du das hier hörst und das wir gleich über Das Doppel Leben Dass Du evtl.

00:04:20: Führst oder Menschen die Du kennst dass du vielleicht bald führst, wenn du nichts änderst.

00:04:27: Dein emotionales Doppelleben!

00:04:28: Damit wir darüber sprechen können.

00:04:30: natürlich ist es mir das mega wert.

00:04:32: aber ich weiß jetzt schon okay danach sind noch vierzehn E-Mails zu beantworten und so und ich ja verzichte jetzt mal auf die Sache mit dem Video und hab mich stattdessen ganz viele Notizen gemacht.

00:04:47: man wieder eigentlich zu viel als ich überlegt habe.

00:04:48: ok worüber könnte ich denn heute quatschen?

00:04:52: Es gab schon noch so ein paar Ideen, die mir auch heute teilweise begegnet sind.

00:04:55: Das waren wirklich sehr schwere Themen und auch schon mehr in die medizinische Richtung.

00:05:02: Ich finde das ja alles mega interessant und ultra wichtig einfach weil alles was ich mache im Grunde auch finde ich pure Medizin ist nur eben mit einer Selbstwirksamkeit ohne Nebenwirkung.

00:05:17: Das ist halt das Geile!

00:05:19: an dem, was wir machen.

00:05:20: Du hast null Nebenwirkung und du kannst es einfach ausprobieren bevor du dich mit irgendwas zu prummst... ...und dann auch noch der Pharma Geld aufs Konto spürst!

00:05:30: Naja also dachte ich könnte ja ein Thema sein aber irgendwie fühl' ich's grad nicht mit dir über Medizin zu reden.

00:05:37: Ich will auch nicht belehrend klingen, das habe ich dann auch wieder bei meinen Notizen hier gedacht und dachte oh ich will nicht dass wenn ich mir sowas notiere oder auch im Reel dazu mache, dass es so klingt als wollte ich dich belehren.

00:05:47: Ich will niemanden belehren.

00:05:49: Ich rede aus purer Überzeugung, aus meinem Herzen heraus.

00:05:54: Aus meiner Erfahrung heraus!

00:05:57: Der letzten neun Jahre so viel Weiterbildung und so viel Geld, das ich da reininvestiert habe.

00:06:02: So vielen Menschen, denen ich begegnet bin mit denen ich gearbeitet hab.

00:06:07: All deren Ergebnisse in einer Erfahrung.

00:06:09: Und es brennt einfach so sehr in mir dass viele mehr Menschen das erfahren und den Mut aufbringen sich dem zu begegnen Um dann zu merken, wow krass!

00:06:19: Hätte eigentlich gar nicht mal so viel Mut gebraucht.

00:06:21: Wovor hatte ich eigentlich so Schiss?

00:06:23: Oder warum habe ich das nicht schon früher gemacht?

00:06:29: Naja... So wie sind wir jetzt hier nochmal gelandet?

00:06:31: Das war mein Intro.

00:06:33: Ja also da... Also er bist du mich gerade.

00:06:38: Wie sagen wir denn?

00:06:38: Da geht es mir gerade und ich hoffe du hattest eine tolle Zeit.

00:06:44: Seit der letzten Woche hat sie die letzten Folgen schon vielleicht sich gehört.

00:06:48: Bitte, bitte wenn dir irgendwas einfällt, wenn dir was durch den Kopf geht.

00:06:53: zu den Folgen es gibt immer mal wieder Nachrichten die mich treffen auch aus dem Podcast wo mich Leute dann kontaktieren dazu und ich finde das mega schön.

00:07:01: Und ich lade dich wirklich von ganzem Herzen auch ein, tu das!

00:07:04: Tu dass... Ich tue das hier nicht weil es irgendein Job ist und danach habe ich Feierabend kloppt einen Laptop zu und mache irgendwie was ganz anderes.

00:07:12: Sondern alles was ich hier mache ist mein Leben Es bestimmt jede Minute meines Tages.

00:07:16: Also ich bin immer drin, immer into it.

00:07:19: Wenn du gerne etwas zu teilen möchtest Dann tu das bitte immer, immer gerne.

00:07:26: Und apropos Teilen, wenn du den Podcast mal irgendwie in meinem Teilen möchtest freue ich mich auch.

00:07:30: Bing Werbung Ende!

00:07:33: Gut so ja.

00:07:35: also Ich hatte mir als Überschrift sowas überlegt wie Führst Du ein emotionales Doppelleben?

00:07:47: und Basieren tut es darauf dass eine der vielen Begegnungen von denen ich auch eben gerade nochmal gesprochen habe mit Menschen ist, vordergründig Frauen.

00:08:00: So zwischen Ende zwanzig bis Mitte vierzig wäre so die Hauptgruppe an Frauen, die das glaube ich betrifft oder den Ich begegne, denen die es betrifgt, die irgendwann im Leben gelernt haben zu funktionieren.

00:08:23: Also dass sie Aufgaben... bekommen im Leben und dass es darum geht, diese Aufgaben zu erfüllen.

00:08:32: Und das ist am Ende eben dann darum geht gewisse Strategien zu entwickeln um diese Aufgabemöglichst gut zu erfühlen.

00:08:41: Dann ist die Frage was ist gut?

00:08:42: Meistens ist gut wenn irgendjemand im außen sagt ja gut das war gut also dieses funktionieren Die Aufgabe wird erfüllt haben ganz, ganz viele Sorte.

00:08:55: Das ist ja auch erst mal überhaupt nichts Schlimmes.

00:08:59: Wir benutzen das ja auch nur ein ganz viel in der aktuellen Zeit dieser Funktionsmodus und so weil wir damit eigentlich sagen wollen naja was wäre denn wenn wir nicht funktionieren?

00:09:11: Und was bedeutet eigentlich nicht funktionierend?

00:09:15: Kann es vielleicht sein dass ein Teil von dir sich danach sehr sehen auch mal nicht zu funktionieren.

00:09:21: aber natürlich eine Dysfunktion, immer was Negatives.

00:09:27: Alles, was nicht funktioniert ist kaputt!

00:09:30: Wenn mein Computer nicht mehr funktioniert... Oh Gott, klopp war voll.

00:09:36: Dann ist er kaputt.

00:09:38: Wenn meine Waschmaschine nicht mehr funktioniert dann ist sie kaputt und ich glaube wir assoziieren das halt super schnell oder nehmen das eben also übertragen es so auf uns dass wenn wir nicht mehr functionieren sind wir kaputt?

00:09:49: Das geht so nicht.

00:09:51: Ja, funktionieren wir nicht mehr und dann kann man uns auch genauso zum Herdstoffhof bringen.

00:09:57: Und dabei geht es ja eigentlich bei uns eben gar nicht darum sondern dass die Art der Funktion mal in eine andere Richtung fließen darf.

00:10:08: also das wir mal etwas einen anderen Schalter mal finden dürfen den wir mal anschalten dürfen so dass die art und Weise wie wir aktuell funktionieren vielleicht gar nicht notwendig ist, als würdest du zum Beispiel die... boah mir fällt gerade echt kein besseres Beispiel an.

00:10:24: Lass es mich kurz aussprechen!

00:10:25: Es ist nicht so gut ja?

00:10:26: Ich habe schon bessere Bilder gehabt ich weiß aber das ist ein bisschen so als würdest du deine Spülmaschine immer auf dem absolut teuersten Programm laufen lassen also dass man am allermeisten Wasser verbraucht und Und ja, das funktioniert.

00:10:42: Aber es verbraucht halt echt richtig viel Wasser und die Rechnung wird immer höher und höher und... Boah, ist das richtig anstrengend, das Geld noch aufzubringen?

00:10:49: Ich sage ja das Bild!

00:10:51: Es hakt ein bisschen, aber ich glaube du weißt was ich sagen will.

00:10:55: Also, äh.. Das wird auch richtig anstreckend, dass Geld noch für die Wasserechnungen aufzubrechen.

00:10:59: Aber du bist ja auch angewiesen auf diese Spülmaschine.

00:11:02: Sie muss ja auch funktionieren.

00:11:03: Und dabei gibt's da einen Knopf.

00:11:05: Es gibt diesen einen Knopf Und den hast du bisher nicht entdeckt.

00:11:09: oder wusstest ich, dass es den gibt?

00:11:11: Oder was auch immer.

00:11:12: Aber plötzlich findest du diesen Knopf und du scheitest diesen Knopf ein und merkst crazy das funktioniert auch!

00:11:21: Es funktioniert vielleicht sogar besser oder zumindest mal genauso gut Aber es ist so viel günstiger.

00:11:29: Geil!

00:11:30: Da bleibt richtig viel übrig an Geld.

00:11:32: Boah krass, ich muss gar nicht mehr so hasseln um nur noch das aufzubringen für meine Wasserrechnung wegen der Spülmaschine.

00:11:40: Sondern plötzlich habe ich richtig viele Ressourcen angehält.

00:11:42: jetzt in den ... Übrig Und kann das in Dinge stecken die mir voll Spaß machen Von denen ich die ganze dachte dass ich dafür nichts übrig hab?

00:11:53: Voll getäuscht, ey.

00:11:55: Da ist ja noch was übrig und hätte ich doch bloß diesen Schalter früher gefunden.

00:11:59: So schlecht finde ich das Bild gar nicht merk ich gerade.

00:12:02: Also ich hoffe du kannst mir folgen.

00:12:04: es geht also gar nicht mehr darum zu sagen Ey Du musst nicht immer funktionieren.

00:12:11: Ich bin sowieso all deswegen wenn ich mit irgendwas hadere.

00:12:14: wenn ich denke, oh ich kann heute nix posten.

00:12:17: Ich kann halt kein real machen.

00:12:18: Ich weiß irgendwie nicht was ich im Podcast erzählen soll oder ich weiß nicht wie ich mein Workshop grad richtig geil gestalten sollen ist es immer nur aus dieser einen Angst heraus dass es zu Null Acht Fünfzehn klingt weil alles was wir hier machen was ich mache ist alles andere als Null acht fünfzehn.

00:12:37: und jeder der das auch wirklich schon mal erlebt hat und die Dinge angewendet hat und umgesetzt hat und sich auf diese Magien ein bisschen eingelassen hat Der weiß das auch und der Feedbackt genau das.

00:12:49: Aber ich habe immer Angst, dass wenn jemand mit mir noch nicht so viel in Kontakt war... ...und dann real von mir sieht, indem ich sage hey du funktionierst nur noch?

00:12:56: Vielleicht musst du gar nicht soviel funktionieren!

00:12:58: Das er denkt ja wow wie oft hab' ich das gehört?

00:13:02: Dann doch lieber das Spielmaschinenbeispiel oder?

00:13:06: Nunja also Es gibt natürlich super, super viele Menschen in einer Leistungsgesellschaft von einer Boomer-Gesellschaft.

00:13:16: Die also von der Boomer Generation gezeugt, wo Emotion sowieso nicht so das Allerdringlichste im Leben war und es funktionieren auch wirklich weit oben stand die eben das zu ihrer Strategie gemacht haben und dass bis heute verfolgen während sie aber gleichzeitig auch in der Welt leben die sich so krass verändert hat Und sie spüren, wo ist dieser Echo-Knopf?

00:13:44: Wobei ich diesen Echo-Knopf jetzt kein so gutes Beispiel finde.

00:13:47: Weil der dauert immer so viel länger!

00:13:51: Also das musst du jetzt von unserem schönen Beispiel abziehen weil das was wir hier machen ist sogar noch eine Abkürzung und Hopp.

00:13:56: Das heißt die Spielmaschine läuft auch noch plötzlich nur eine halbe Stunde verbraucht weniger Wasser und macht doppelt so sauber.

00:14:02: So muss man sich das vorstellen.

00:14:06: Und jetzt gehen wir mal davon aus, da ist jetzt jemand vielleicht du auch die gelernt hat in ihrer Ausbildung zu funktionieren.

00:14:17: In ihrem Job zu funktionierend und in so eine Rolle zu schlüpfen, die auch erstmal nochmal... das ist cool!

00:14:26: Das ist super dass du es geschafft hast, dir da was aufzubauen, was funktioniert?

00:14:31: Was

00:14:31: läuft?!

00:14:33: Und sie wird auch angesehen von den Menschen in ihrem Umfeld und so, alle wissen was die kann.

00:14:39: Das verbindet sie ja auch wieder oder bindet sich gut an irgendwie im sozialen Leben und diese Anerkennung von außen.

00:14:48: Von daher läuft ihr auch irgendwie.

00:14:50: Weil Sie dann irgendwie merkt ich kann das wirklich richtig gut mit dem funktionieren?

00:14:59: wendet sie das auch irgendwann in der Familie an.

00:15:02: Und es ist plötzlich gar nicht mehr nur, okay ich bekomme eine Aufgabe und ich leiste etwas um diese Aufgabe zu lösen dann ist sie gelöst und damit habe ich meinen Funktionsmodus wieder bestätigt.

00:15:12: ja dass ich funktioniere, dass ich ganz bin und das überträgt Sie auf Familie und spätestens jetzt mal abgesehen von Ihrer Innenwelt die schon vorher sich bemerkbar machen können und sagen, hey mir ist es irgendwie zu viel.

00:15:28: Und kann sein dass wir hier eine falsche Richtung irgendwann mal abgebogen sind.

00:15:32: Wäre das vielleicht möglich?

00:15:33: Dass wir eigentlich mal vom Herzen was ganz anderes machen wollten oder dass wir uns auch einfach nur von der Entscheidung die wir vielleicht auch wirklich aus überzeugend getroffen haben weiterentwickelt haben.

00:15:45: Eigentlich merken bar so richtig erfüllt finde ich das nicht.

00:15:50: Erfüllend finde Und selbst die Stimme, okay jetzt gehen wir mal davon aus.

00:15:55: Die war vielleicht noch gar nicht so laut und dann bringt sie aber diesen Funktionsmodus eben in die Familie ein.

00:16:09: Dann kann es sein dass das was eigentlich im Job und in diesen Aufgaben Erledigungs Sektoren noch ganz gut funktioniert, zwischenmenschlich dann doch gar nicht mal so gut funktioniert.

00:16:28: Es kann sein dass die Kinder plötzlich genau das Gegenteil von dem Spiegeln oder dass die gar nicht so wie Aufgaben einzubehandeln sind.

00:16:39: Dann merkt man plötzlich, das klappt hier gar nicht mal so gut.

00:16:43: oder der Mann auf den ich das anwenden möchte und immer denke ach komm ich regle das, ach komm übernehmen das, ich kümmere mich darum, er kriegt es ja eh nicht hin.

00:16:54: und komm ich gehe dann doch einkaufen, ach kümmer mich dann doch um den Urlaub, ach komme ich planen das dann doch diesem anderen Individuum einen Menschen plötzlich eben behandelt wie eine Aufgabe, die es irgendwie zu erledigen gilt und ihm damit komplett seine... ...seine Menschlichkeit so ein bisschen nehmen.

00:17:15: Und auch Achtung!

00:17:16: Seine Männlichkeit auch nehme.

00:17:19: Und dass ihr euch dadurch in der Richtung entwickelt das gar keine emotionale Bindung mehr da sein kann weil du in so einer bemutternde Rolle verfällt in so eine alles im Griff, funktionierende Frau halt, die ständig die Hände voll hat und deswegen auch gar keine Hand mehr frei hat für irgendwas anderes.

00:17:43: Das klingt jetzt im Beziehungskontext... Ja aber am Grunde das auch vielleicht!

00:17:50: Aber auch einfach um um zu fühlen, für Berührung oder was auch immer.

00:17:55: Dass du dafür keine Hände mehr frei ist und dass du alles so an dich reißt und alles an dich ziehst weil es eben die Strategie ist die vielleicht bisher ganz gut funktioniert hat.

00:18:05: aber sowas kann Beziehungen zerstören!

00:18:10: Und jetzt ist es vielleicht irgendwann an dem Punkt das du deinen Funktionsmodus so sehr auf deinem Privatleben gestülpt hast und da auch alles im Griff hast Und irgendwann Dinge passieren, die dich sehr enttäuschen.

00:18:25: Die dich sehr traurig machen.

00:18:29: Die sich sehr erschüttern.

00:18:32: Die die Beziehung nicht nur in Frage stellen sondern vielleicht sogar zerbrechen lassen.

00:18:38: und dann tut sich plötzlich ein Gefühl von Traurigkeit auf, von Verzweiflung auch, von Zerrissenheit auch, vom Unverständnis.

00:18:49: Der Körper möchte das ausdrücken Aber du lässt das nicht zu.

00:18:56: Du entwickelst jetzt schon wieder eine neue Strategie, die dazu beiträgt dass der Funktionsmodus wieder weiterlaufen kann, dass du nicht gefahrläufst in so einer Gefühlsduselei irgendwie abzudriften und am Ende am Boden liegst und alles um dich herum einstürzt weil Das geht ja nicht, dass du nicht funktionierst.

00:19:16: Dass du die Dinge nicht alle am Laufen hältst.

00:19:18: Also braucht es jetzt eine Strategie?

00:19:20: Die kann erst mal ein bisschen unbewusst sein... ...die kann aber auch sehr bewusst gewählt sein um diese... ...vermeintliche Traurigkeit gar nicht erst zuzulassen!

00:19:31: So dann entwickelt so also eine Strategien und funktioniert wieder weiter und weiter und irgendwann kommt es regelrecht zu einem Breakdown.

00:19:41: Aber du, keine Ahnung.

00:19:42: Ist das irgendein kleiner Auslöser?

00:19:43: Das muss gar nicht groß sein!

00:19:44: Es kann bei irgendem Meeting sein auf der Arbeit sein vielleicht bist du Lehrerin kommst in eine Klasse kommt in deine Klasse ist es irgendeine Situation irgendetwas was nicht so richtig funktioniert irgendwas unter den Kollegen irgendwas von den Schülern irgendwas von Patienten irgendwas vom Finanzamt.

00:20:01: selbstständig will Irgendeine Kleinigkeit irgendeiner Nachricht und Du willst eigentlich Alles zusammen schreien und innerlich eigentlich zusammenbrechen.

00:20:11: Und eigentlich ist es ja nur dieser letzte Tropfen mal wieder, der in das fast unterdrückte Emotion praktisch getroppt ist... ...und jetzt alles zum Überlaufen bringen würde.

00:20:20: Aber du bist gut!

00:20:22: Du hast ja Strategien!

00:20:24: Immer und immer wieder im Leben entwickelt, also wer wärst du wenn du nicht noch mal eine neue Strategie jetzt entwickeln würdest.

00:20:32: Damit es nicht dazu kommt das heißt du wirst immer besser darin den Funktionsmodus no matter what am Laufen zu halten dass dieser Funktion Modus niemals einbricht.

00:20:46: Vielleicht war es sogar schon mal an dem Punkt und er ist tatsächlich eingebrochen.

00:20:50: Und du hast das mal erlebt, dass du dieser Breakdown nicht rechtzeitig abgefangen hast, abfangen konntest und es tatsächlich zu einem Zusammenbruch kamen.

00:20:59: Und vielleicht lagst du wirklich eine Weile da?

00:21:02: Vielleicht musst du dich sogar... Oh mein Gott!

00:21:03: Wirklich mal krank schreiben lassen oder hast überlegt ob du dir vielleicht Hilfe da suchen müsstest oder oder oder.

00:21:10: und spätestens nach so einer Erfahrung wird werden ja die Ärmchen hochgekrempelt und der Zeigefinger gehoben und gesagt so, das passiert mir nie wieder.

00:21:24: Und du wirst deine Strategien sowas von noch mehr ausfallen und noch mehr aufbauen und hochziehen an einem König Reichtes der Funktion, damit es nie wieder soweit kommt.

00:21:40: Und du könntest jetzt natürlich auch argumentieren und sagen ja genau weil ich will natürlich nie, nie, nicht wieder dass ich wieder so da liege uns mir so schlecht geht dann doch lieber nochmal Strategien entwickeln die mich am funktionieren halten dann muss sich das doch nicht mehr erleben.

00:21:59: Jetzt ist die Wahrheit nur so, dass wenn du immer und immer wieder in dieses Strategie entwickeln gehst.

00:22:05: Und immer und ever wieder darauf aufbaust dann wird dieses Fass von dem ich eben gesprochen habe der unterdrückten Gefühle eben so so stark und so voll.

00:22:15: uns bekommt so eine Energie das wenn jetzt unten ein Riss in diesem fass passiert oder es sogar wirklich durch den Druck irgendwann unten einfach aufbricht, dass natürlich direkt eine ganze Flut an Wasser durch deinen Körper schießt und du halt wirklich das Gefühl hast okay.

00:22:34: Das kann ich nicht tragen!

00:22:35: Ich habe vielleicht sogar ganz schlimme Gedanken... Das darf mir nie wieder passieren.

00:22:41: Ich weiß nicht ob ich beim nächsten Mal irgendwas Dummes mache, ja?

00:22:44: Weil mich das völlig überwältigt!

00:22:46: Aber jetzt können wir mal ganz kurz zurückspulen.

00:22:48: wie konnte es denn dazu kommen dass du überhaupt so ein ganzes Fass in dir trägst?

00:22:55: Also... Entschuldigung!

00:22:58: Genau das dürfte ja gar nicht sein Du darfst ja erst gar kein... du solltest im gesündesten Fall eben erst gar keinen Fass haben, dass schon so voll ist.

00:23:11: Dass es so eine zerstörerische Macht entwickelt.

00:23:18: und wir lassen uns mal ganz kurz... ich habe überlegt ob wer hat schon darüber schon... aber lass uns mal kurz gucken wo das herkommen kann also dieser Funktion, sodass du ganz kurz gucken kannst Ist da vielleicht ein bisschen was von mir?

00:23:34: Ja, erkenne ich mich da vielleicht ein bisschen drinnen.

00:23:37: Und wenn ja wo kann das gegebenenfalls herkommen?

00:23:40: Oder mal so...ja man einfach nur so eine kleine Reflexion um zu checken ob das in dir vielleicht sein könnte und du schon dabei bist oder schon lange dir so einen Fass angelegt hast.

00:23:54: Und um mal so ein bisschen zu check'n.

00:23:55: okay anhand der nächsten Frage die ich dir jetzt gleich stelle.

00:23:59: Hm wie voll könnte mein Fast denn dann schon sein?

00:24:02: ist es noch?

00:24:03: ne ist das noch eine Menge, wo man sagen kann okay und wenn das jetzt mal einen Riss bekommt dann wird es mal ein bisschen nass.

00:24:11: Das mag auch mal ein wenig ungemütlich sein, dass du fühlst und dann wird's kalt und so und es ist ein bisschen unangenehm.

00:24:16: aber ja da nehme ich ein paar Läppchen und dann wische ich das dann irgendwann halt wieder auf.

00:24:22: oder das saugt sich ja im besten Fall von ganz alleine in den Mutter Erdo dieses Wasser und sorgt sogar dafür etwas Neues wieder nach oben blühen kann.

00:24:35: Oh, was ein tolles Bild!

00:24:38: Genau also das wäre die gesunde Variante und die andere ist eben ja so eine.

00:24:43: Fluternwasser ist dann nicht so einfach wegzusickern.

00:24:46: Also du kannst immer die Frage stellen wie wurde denn in deiner Familie reagiert wenn du im Kindes- oder Jugendalter mal aufgebracht nach Hause kamst?

00:25:02: Oder traurig nach Hause kamst oder wütend nachhause kamst, wenn irgendwas passiert ist in deinem kindlichen Jugendlichen Alltag.

00:25:18: Irgendwas ist vorgefallen und du bist mit diesem Vorfall, mit diesem Gefühl dass dieser Vorfall in dir ausgelöst hat nach Hause gegangen.

00:25:28: Wie wurde dann reagiert?

00:25:30: Was ist denn passiert hat man sich Zeit genommen, um das mit ihr gemeinsam ganz einfühlsam zu integrieren.

00:25:43: Sprich, aha!

00:25:45: Da sind jetzt so... da haben sich jetzt ganz viele Wassertröpfchen durch diesen Tag jetzt gerade so angesammelt in so einer kleinen Schale.

00:25:54: Es war noch kein Platz dafür, das jetzt rauszulassen aber auf dem Weg nach Hause sind auch mehr Wasserdröpfe dazugekommen weil diese Gefühle sich halt immer mehr intensiviert haben und so, dann kommt dieses Kind zu Hause an.

00:26:06: Und vielleicht bräuchte es wirklich nur dieses einmal auskippen dieser Wasserschale... ...und dann ist wird's mal ein bisschen nass im Sinne von Tränen vielleicht auch!

00:26:16: Und dann gibt es aber Trost Einfühlungsvermögen Halt Geborgenheit Sicherheit Urvertrauen und dann sickert dieses Wasser eben in die Erde und kann dort wieder Neues nähern.

00:26:39: Oder... hieß es eher so was wie Ja, das passiert!

00:26:47: Und das ist jetzt auch okay.

00:26:50: vielleicht dass es dir so geht Aber irgendwann muss man sich dann schon nochmal zusammenreißen, ne?

00:26:58: Irgendwann ist ja auch wieder gut So, das wäre so ein Mittelmaß bei dem ich davon ausgehe dass es den meisten so geht Bis hin zu... äh, Veronica.

00:27:09: Ich werde ein Teufel getan das überhaupt auszusprechen Zuhause weil wir auch kein Raum für.

00:27:15: also selbst ich hab's nie wirklich versucht weil ich einfach von klein an gespürt habe wenn man mir das Gefühl gegeben hat dass das hier unangebracht ist.

00:27:26: es war sowieso so viel los zu Hause und Dann komme ich da jetzt noch dazu und habe jetzt auch noch was, dann wäre ich denen da auch noch zur Last gefallen.

00:27:35: Und boah nee!

00:27:37: Das wär' ich's auch nicht angebracht gewesen, das hätte ich gar nicht machen können.

00:27:40: Das heißt niemand hat mit dir dein Schächen Wasser ausgekippt... ...und ich bin mir sicher du alleine auch nicht weit ganz surprised.

00:27:49: So richtig können wir das alleine gar nicht unbedingt.

00:27:52: Also schon gar nicht im Kinderjugendalter, weil wir dafür keine Strategien haben.

00:27:55: Jemand der jetzt erwachsen vielleicht schon etliche Seminare in die Richtung gemacht hat sich weiterbilden lassen in diesem Bereich.

00:28:04: Etliche Möglichkeiten hat damit umzugehen.

00:28:07: Der kann das auch alleine durchaus natürlich machen.

00:28:10: aber das müssen wir erstmal lernen.

00:28:12: und da ich weiß dass es in der letzten Generation niemand von zu Hause aus lernen konnte und auch niemand im Kindergarten gelernt hat oder ins Schule beigebracht wird, hattest du diese Strategien schon mal safe nicht.

00:28:25: Das heißt was es gebraucht hätte ist dann das Elternhaus!

00:28:29: Es braucht dann zwingend des Elternhauses mit dir einfach begleitet.

00:28:35: So und das ist bei den wenigsten passiert ich meine wir sind die erste Generation.

00:28:39: ich sage jetzt mal wir keine Ahnung.

00:28:42: Ich bin neunzehnneinachtig geboren Und Wir sind so die ersten die beide Welten halt mitkriegen.

00:28:52: Also, die einerseits noch selber so erzogen wurden das Gefühle jetzt nicht so viel Raum bekommen also entweder gar kein Raum haben zu Hause oder wenn man es dann mal versucht hat ist dann schnell heißt ja mein Gott stelle ich nicht so an da muss man sich aber auch jetzt mal nochmal zusammenreisen Die das noch gelernt haben also mit denen selber so umgegangen wurde die aber jetzt Kinder bekommen und mit denen genau das Gegenteil machen.

00:29:17: Und teilweise ja auch schon wieder in der Extremrichtung, die ich persönlich mit meinem Sohn jetzt gar nicht so im Extrem selber vertrete... Also ich meine ist dieses über, über, ... Bemuttern oder dieses in der anführungszeichen Bedürfnis orientierte Erziehung, die dann schnell ins Gegenteil schwappt.

00:29:38: Aber egal!

00:29:39: Da würde ich jetzt abdriften.

00:29:40: Also wir sind die ersten die so dazwischen stehen und die jetzt anders als die Möglichkeit haben bei unseren Kindern ist ein bisschen besser zu machen Die aber eigentlich auch schon die Möglichkeit habe mit dem wie sie es erlebt haben ein bisschen aufzuräumen selber auch ein anderes Empfinden zu machen.

00:29:54: Denn Überraschungen vielleicht auch nicht.

00:29:58: Vielleicht weißt du das dass Nur weil du das so erlebt hast und deine Kindheit halt nicht mehr verändern kannst, dass absolut nicht bedeutet... ...dass du jetzt halt Pech gehabt hast.

00:30:10: Und dass daran halt jetzt nichts mehr zu machen ist.

00:30:12: Einzige was du tun kannst ist deinem Kind etwas Besseres bieten!

00:30:15: Das is Bullshit!

00:30:16: Natürlich kannst du deinem kind etwas besseres bieten aber du kannst auch dir etwas bessere bieten.

00:30:19: Und zwar ab heute!

00:30:20: Ab jetzt!

00:30:21: Ab genau jetzt!

00:30:23: Es sind Entscheidungen, die wir treffen.

00:30:25: Ist es völlig egal was du schon erlebt hast?

00:30:28: Du kannst jeden Tag dich entscheiden dennoch ein anderes Leben zu führen.

00:30:35: und ja schön dass du da bist und ich erscheinbar genau dafür interessiert und auch schon dabei bist.

00:30:42: das freut mich sehr.

00:30:44: So jetzt ist es so.

00:30:45: pass auf Ich muss noch zu einem ganz ganz wichtigen Punkt kommen.

00:30:48: bis hierhin ist es nicht unbedingt was Neues.

00:30:50: vielleicht vielleicht kannst du jetzt durch die Frage da gerade noch mal so ein bisschen reflektieren.

00:30:54: Ja, doch stimmt das war bei mir so.

00:30:56: Das heißt oh Achtung, Achtungen.

00:30:58: es könnte sein dass du dir so einen Fass angelegt hast und wenn Du es bisher nicht geschafft hast in kleinen Dosen.

00:31:06: Das wäre nämlich die Lösung selbst wenn da schon großes Fass ist In kleinen Dose das Wasser rauszulassen immer mal wieder und dass du dafür Strategien hast wie also oder Methoden.

00:31:18: Dass du Methoden hast wie du mit deinem Körper arbeiten kannst um um Schippchenweise sozusagen das Wasser abzuschöpfen und nicht auf einmal direkt die komplette Flut zu erzeugen.

00:31:33: Oh, jetzt weiß ich wieder nicht wie ich den Satz angefangen habe.

00:31:37: Also genau wenn du das bisher nicht gemacht hast dass du dann eventuell eben Gefahr läufst, dass es dir irgendwann so geht und in diesem Funktionsmodus landet.

00:31:48: Das war bis hierhin Der Punkt.

00:31:51: Jetzt haben wir aber noch ein ganz, ganz großes Problem.

00:31:55: Bisher ist es also ja so dass ganz viele Menschen davor fliehen das sie sich selber fühlen weil sie keine Methoden haben um klein abzuschöpfen und natürlich das Risiko nicht eingehen wollen das ganze Fass auszukippen.

00:32:11: Und deswegen müssen Sie sich davor schützen sich so intensiv zu fühlen.

00:32:16: sie fliehn also weil sie waren wahnsinnig Angst davor haben, was da zu Tag gekommen kann.

00:32:22: Was dann passieren kann und was sie nicht wissen ist dass sie eigentlich vor sich selber wegrennen.

00:32:31: Sie rennen vor sich selbst weg indem sie in Aufgaben flüchten.

00:32:35: Sie suchen sich neue Aufgaben, sie suchen sich eine neue Strategie damit dieses Fass auf gar keinen Fall jemals irgendwie zusammenbrechen kann.

00:32:41: Vielleicht bauen sie sogar noch einen Mauer um das Fass drumherum, um einfach sicherzugehen dass sollte es doch irgendwann komplett auseinander explodieren, dass dabei ja auch die Mauer ist, die den ganzen Bumps noch aufhält.

00:32:51: Nur auch diese ist vielleicht irgendwann begrenzt und sie unterschätzen die Macht dieser Wasserkraft.

00:32:59: Das heißt dieses Sich in Aufgaben zu flüchten ist eigentlich ein wegrennen vor sich selbst, also vor dieser Innenwelt.

00:33:13: Das klingt jetzt schon wieder grad so nach Lach-Fünfzehn aber ich hoffe dir ist dieses Bild klar wie verrückt das ist?

00:33:19: Wie viele das machen und du bestimmt auch ein bisschen!

00:33:22: Ich kenn' das ja auch von mir, vom einmalem Leben Und es gibt immer noch Momente wo ich merke so oh wow jetzt stürzt mich aber ganz schön doll gerade hier in Strategien Und wir rennen also praktisch mit diesem Fass in uns, dass die ganze Zeit so schwappt und schwappt werden.

00:33:38: Wir rennen und rennt und wir rennten nach links und rechts und nach vorne und nach hinten und machen hier noch was und da noch etwas und fühlen uns voll geil weil wir im Doing sind aber erzählen uns das wir damit das im Griff haben, dass es fast nicht überläuft und dabei schleppen wir's doch die ganzezeit in uns mit versuchen von selber zu fliehen ist einfach so absurd.

00:33:59: nun ja Und jetzt kommt eben also noch eine ganz, ganz wichtige Komponente dazu.

00:34:06: Die brutal unterschätzt wird und zwar Achtung!

00:34:12: Ohrenspitzen – das Problem wird sein in naher Zukunft schon geschweige denn erst in den nächsten Jahren.

00:34:23: uns gehen die Aufgaben aus.

00:34:28: Uns werden ausgehen.

00:34:31: Das, was bisher für so viele Frauen da draußen – Mensch, nein, gemein natürlich!

00:34:37: Aber ich spreche hauptsächlich zu Frauen, wenn es so mein Hauptsigob ist.

00:34:42: So viele Menschen da draußen haben als Strategie sich in Aufgaben zu flüchten und ignorieren komplett, dass uns die Aufgaben ausgehen und das wird safe passieren.

00:34:55: Elon Musk, sagt das ja an so einem Extremen der Wie hat er gesagt?

00:35:01: Er sagt im Sinn gemessen, dass es keine Arbeit mehr geben wird in Zukunft.

00:35:05: Es wird in der Zukunft keine Arbeit geben und selbst wenn das in diesem extremen Fall tatsächlich jetzt nicht so ganz eintreten sollte in deinen nächsten Jahren dann müssen wir uns vielleicht trotzdem mal ganz kurz umgucken und erkennen... eigentlich sind wir schon mittendrin.

00:35:25: Wir verlieren bereits jeden Tag unsere Aufgaben.

00:35:31: Es gibt jetzt gerade vor ein paar Wochen war doch auch noch mal hier kursiert, dass wäre... ist jetzt wirklich nichts Neues!

00:35:38: Aber können wir mal ganz kurz nochmal... Wir tun das immer schon so ab weil jeden Tag irgendeine so krasse Nachricht kommt, dass wir sagen ja wieder, dass die KI nicht mehr unter Kontrolle haben.

00:35:49: Ja ne es habe ich schon ganz oft gehört.

00:35:51: aber können wir einmal ganz kurz überlegen was das bedeutet und dass wir schon mittendrin sind?

00:35:56: Die KI IST schon Jetzt einmal da mit diesem Unternehmen, ich weiß nicht so richtig wie meine Mama hat mir das erzählt.

00:36:03: Dass sie es in den Nachrichten sogar gesehen hat.

00:36:04: und wenn's schon in den nachrichten läuft was glaubst du sowas?

00:36:07: Was drumherum schon alles

00:36:08: passiert?!

00:36:10: Wie sehr dass hier und da schon ausgeufert ist wovon wir gar nichts wissen wahrscheinlich!

00:36:15: Und wie sich ja KI selber programmieren also KI erschaffen gerade jetzt während Du hier zu hast.

00:36:23: Erschafft die eine KI die nächste KI Die reproduzieren sich auch schon selbst.

00:36:27: Das ist nicht aufzuhalten!

00:36:32: Ich will gar nicht gerade so eine Horror draus machen, sondern mir geht es nur darum... Können wir vielleicht das ein kleines bisschen Ernster nehmen?

00:36:38: Was uns in Salami-Taktik seit Jahren und das ist keine Verschwörungstheorie ich würde nicht sagen oh da sitzt irgendjemand Böses der uns das nur nachher Scheibchenweise alles vorlegt, sondern das ist einfach die Entwicklung Dass wir das einfach nicht merken, weil wir halt immer nur Scheibchen für Scheibchien Tag für Tag Jahr für Jahr ein kleines bisschen mehr davon haben.

00:37:00: Und wie wir sind Gebohnheitstiere!

00:37:02: Wir gewöhnen uns halt einfach daran.

00:37:03: Es ist für uns normal dass wir jetzt unser Handy mit unserem Gesicht entsperren und eine KI sagen schreibt mir mal einen Zweihundertfünfzig Seiten zum Thema Embediment keine Ahnung König ja machen Das ist es für uns Normal geworden.

00:37:21: Ey, erzähl das mal meinem Opa.

00:37:24: Erzähle das mal meinen Opa!

00:37:25: Der ist verstorben schon länger.

00:37:28: Man ist ja verstorbend im Jahr.

00:37:31: Das ist ja auch völlig egal.

00:37:32: jetzt also aber für dich... Also auf jeden Fall äh das ist ja absurd.

00:37:39: Beam uns mal nochmal zurück und zeig diesen Leuten von vielleicht gerade mal oder sagen wir mal, dreißig Jahre, dreizig Jahre hat es einen Wimpernschlag, ja?

00:37:51: Zurück und sag ey Guck mal, bei uns läuft das jetzt heute gerade.

00:37:56: Am... am ... am... am... Am... Am.... Am... Das ist grad möglich auf der Welt.

00:38:03: Silicon Valley sitzt grade an dem und dem.

00:38:06: Die würde sagen es kann ja nicht sein!

00:38:07: Wie soll das gehen?

00:38:08: So unmöglich.

00:38:10: Also auch dass ich weiß Es wird's grad überhaupt nichts Neues Aber ich... Manchmal denke ich Ja, gerade weil wir das so oft hören Können wir mal ganz kurz nur für einen Moment Dass du eine Sekunde dir Eine Minute, die ihr mal ganz kurz vor Augen führst.

00:38:26: Was das eigentlich bedeutet?

00:38:28: In was für eine Welt wir hier gerade leben und dass das eben wenn Elon Musk es so formuliert wird in Zukunft keine Arbeit mehr geben, würde ich vielleicht so ja, weil wir jetzt mal nicht übertreiben, ne?

00:38:38: Mal wenn ich ein Teufel an jemanden... Dass wir da schon sind, dass den Menschen die Aufgaben ausgehen und damit die Strategie des Funktionierens Immer schwerer wird aufrecht zu erhalten.

00:39:02: Der führt gar kein Weg dran vorbei, dass wir mit unseren Aufgaben auch unseren Sinn verlieren.

00:39:12: und wenn wir unseren Sinn verliehen das wäre unsere Bedeutung verlieren.

00:39:20: Und es geht mir nicht darum, dass ich sage ja dann du hast nur einen Lebenssinn wenn du einen Job hast und einen Beruf nachgehst.

00:39:29: aber nochmal wir sind wir Menschen sind.

00:39:32: das ist so eine wunderschöne Sache an Menschlichkeit die man auch einfach mal Menschlichkeit sein lassen darf ist nämlich dass wir es lieben eine Aufgabe zu haben etwas nachzugehen etwas zu erschaffen etwas zu kreieren etwas zu tun In unserem Alltag von dem wir glauben, das hat einen Sinn.

00:39:50: Es erfüllt einen Sinn!

00:39:53: Und glaub mir... Das ist ja auch... Also vielleicht ging es dir sogar selber schon mal so, dass wenn du war wirklich eine längere Zeit Urlaub hattest, falls du jetzt doch nicht ganz die bist, die nur ein Funktionsmodus steckt, ja?

00:40:07: Dass du sagst okay erste Woche brauch ich zum Runterkommen, zweite Woche ist dann richtig geil, dritte Woche ja geht noch.

00:40:15: aber du vielleicht kennst du diese Diese Momente im Leben wo du denkst, so heut reicht's auch.

00:40:20: Jetzt will ich mal noch eine Aufgabe.

00:40:22: Das war warum viele Menschen eigentlich wirklich im Alter bedroht davon sind.

00:40:28: krank zu werden ist nicht nur meine Auffassung nach sondern berichten ja auch ganz vieles selbst.

00:40:37: dass sie sagen mir fehlt meine Aufgabe und das entzieht mehr meinen Mein Sinn, ich hab ja gar keinen Sinn mehr.

00:40:48: Und in Stricken und Häkeln und in Spa gehen und durch den Wald tanzen reicht mir halt nicht!

00:40:57: Ich möchte mehr leist... Wir sind auch für Leistung gemacht, das ist doch was Schönes!

00:41:03: Das ist eigentlich etwas total Geiles!

00:41:05: Nur wir brauchen halt ein Kanal wo wir es noch dann wirklich nutzen können und ausleben können.

00:41:12: Wenn uns die Aufgaben verlorengehen Und der Sinn damit verloren geht und die Bedeutung verloren geht.

00:41:19: Was machen dann auch noch gerade die Menschen, die gelernt haben dass sie nur so einen Wert haben?

00:41:29: Also weil das habe ich jetzt ja mit keinem Wort gesagt.

00:41:31: Das muss man ganz ganz ganz dringend und klar trennen.

00:41:35: natürlich bist du auch wertvoll wenn du keine Aufgabe hast.

00:41:39: Natürlich bist du wertvoll, wenn du gerade keiner sinn erfüllten Tätigkeit nachgehst oder gerade keine Bedeutung in dem, was du tust siehst.

00:41:49: Was ich sage ist dass es ein intrinsisches Bedürfnis ist das zu tun nicht aus einem Leistungsgedanke raus, nicht als Strategie um deine Gefühle zu verdecken sondern weil Du einen Mensch bist.

00:42:03: Du möchtest sinnstiften sein!

00:42:06: Du möchtest bedeutend sein!

00:42:17: Ja, ich glaube das hat ganz viele ihren Wert aber an die Erfüllung von Aufgaben geknüpft haben.

00:42:25: Und wenn es so ist dann müssen wir bald eine ganze Insel bauen, die einzig und allein aus einer Klinik besteht für Menschen mit Depressionen weil das sind nämlich die, die vorher ganz viel Kompression gemacht haben.

00:42:47: nach der Kompression kommt die De-Pression.

00:42:54: Und ich habe wirklich, also mir macht das wirklich, da gibt es richtig, richtig zu denken, dass sich... Führt gar kein Weg dran vorbei für die Menschen, die nicht bald ausbrechen und lernen wie sie ihr Wasser aus ihrem Fass abschöpfen können!

00:43:12: Wie Sie das machen?

00:43:13: Wie das gut

00:43:14: funktioniert?!

00:43:15: Und das ist nicht.

00:43:16: reicht ein bisschen zu atmen und das ist auch nicht.

00:43:20: reicht zu wissen, okay ja wenn ich mal allein ins Haus bin dann kann ich mal ein bisschen aufs Kissen boxen.

00:43:24: Das ist cool!

00:43:25: Das ist super es kann ein Kanal sein aber das reicht nicht.

00:43:32: wir brauchen da wirklich für jede Eventualität auch sehr individuell auf jeden abgestimmt wieder in Selbstkontakt für die Person wie sie es schafft sich selbst kennenzulernen wieder im Team mit sich selbst zu werden oder vielleicht wie gesagt zum ersten mal.

00:43:53: Zum ersten Mal in ihrem Leben zu erfahren, dass sie alles in sich tragen, dass Sie jede Antwort nach der Sie im Aussuchen in sich haben und das der Funktionsmodus nur eine Strategie ist um das angehäufte Wasser in diesem Fass irgendwie einzudämmen weil Sie so eine Angst davor haben was passiert wenn es auskippt Und dabei rennen sie von einem Trigger in den nächsten, weil das Leben sich ständig versucht daran zu erinnern, dass da noch mehr ist.

00:44:29: Weil Sie es ja mit sich tragen!

00:44:30: Weil das Leben immer mit dir resoniert... ...mit dem was du bist und was du in dir trägst.

00:44:37: Das ist alles Energie Insbesondere Emotion.

00:44:43: Es ist pure Energie in Motion.

00:44:50: Ich frage mich manchmal, ob es wirklich noch Menschen da draußen gibt.

00:44:52: Die denken das ist kein Effekt oder was?

00:44:55: Bin das so krass!

00:44:57: Das ist eine Energie die in Bewegung... Wir wissen physikalisch ist es alles Energie.

00:45:02: wir sind pure Energie.

00:45:04: Alles um uns rum ist manifestierte Energie.

00:45:07: Alles was du gerade siehst alles was du grade berührst ist Energie.

00:45:11: und dass Energien aufeinander wirken das Frequenzen aufeinander wirken Das... das ist ja, nochmal.

00:45:18: Das ist ja Physik und ähm... Und dass so von sich selbst abzukoppeln, sind wieder genau die Menschen, die halt gelernt haben.

00:45:33: Nein, nein, nein!

00:45:34: Warte mal, das drücken wir immer schön alles zur Seite.

00:45:38: Nee, das ist sowieso alles Humbug, das Verschwörungstheorie, das irgendeine Esoterik.

00:45:42: Da haben wir ein Stempel drauf gesetzt.

00:45:45: So, jetzt lass uns weiter funktionieren.

00:45:48: Aber Sie spüren ja irgendwie kann das nicht sein, weil so richtig gut geht es mir ja nicht.

00:45:55: Warum werde ich denn dann ständig immer fieser zu den Menschen umgeben?

00:46:00: Warum betrügt mich gerade der dritte Mann in meinem Leben?

00:46:03: Ich habe mich schon wieder auf dies und das eingelassen.

00:46:06: Warum habe ich eigentlich an dieser Beziehung selber gar kein Interesse mehr?

00:46:11: Boah warum finde ich ein Typ eigentlich so unattraktiv?

00:46:13: Ich war mal so verliebt in denen!

00:46:16: Warum findet er mich vielleicht nicht mehr

00:46:18: attraktiv?!

00:46:20: Warum ist mein Chef immer wieder, immer und immer wieder?

00:46:23: Der findet immer wieder genau die richtigen Knöpfe das ich an die Decke gehen könnte.

00:46:27: Warum egal wie gut ich mich vorbereite auf meine Arbeit was ich mir überlege an Aufgaben Wie viel Fortbildung weiterbildung Ich mache warum?

00:46:35: warum wirkt es nie so wie ich mir eigentlich vorgenommen habe?

00:46:38: warum bin ich danach?

00:46:39: Und selbst wenn's gewirkt hat Selbst wenn Es so funktioniert hat wie ich mit vorgenommen hab warum bin Ich trotzdem so erschöpft danach?

00:46:45: warum Bin ich trotzdem nicht glücklich?

00:46:47: Warum zur Freien Hölle bin ich eigentlich nie so richtig glücklich?

00:46:52: Ich müsste doch happy sein.

00:46:56: Wo ist das?

00:46:58: Wann kommt das denn?

00:47:01: Und ich kann Sie sagen, du kannst nicht nur die Gefühle wegdrücken, die Du unbedingt vermeiden willst sondern es ist ein Mischpolt und wenn Du die Gefüle wegtrückst dann regest Du den kompletten Master also den Hauptschalter immer ein bisschen runter.

00:47:22: Das heißt, du limitierst damit auch automatisch in Anfangs welchen guten Gefühle nämlich die Freude des Glückes, die Liebe, die Verbundenheit das Vertrauen.

00:47:39: nix davon wird sich so richtig entfalten können weil Du den Emotionsschalter im Allgemeinen runter fährst.

00:47:51: Und da lebt diese Welt in Emotionen, in dir drinnen und bebt.

00:47:59: Die Emotionswelt die du lebst, da draußen ist eigentlich nur das was gesellschaftlich irgendwie erwartet wird und so ein gutes Maß erfüllt.

00:48:11: Das ist eine Welt an Emotion, die du eben nach außen zeigst.

00:48:18: Da drin ist noch einer.

00:48:24: Vielleicht liebst du sie gar nicht oder du hast sogar angefangen, Sie zu versuchen zu kanalisieren in Dinge die wirklich ungesund sind.

00:48:34: Sei es in Suchtverhalten, sei es eine Art Selbstverletzung und das im Grunde.

00:48:45: für mich ist Sucht eigentlich auch Selbst Verletzung.

00:48:48: Das ist halt eine andere Form.

00:48:54: Na ja!

00:48:54: Und so lebst du eben diese beiden.

00:48:58: dieses Doppelleben Und ein Doppelleben zu führen, geht immer irgendwann in die Hose.

00:49:07: Das wissen wir jetzt wirklich aus jeder Netflix-Serie und jedem Blockbuster, den wir hier gesehen haben!

00:49:13: Wo ging das je gut aus?

00:49:17: Und es ist Zeit, dass du... Und dass das Schöne ist ja, dass Du dich gar nicht für eins entscheiden musst oder beziehungsweise auch die schlechte Nachricht ist.

00:49:24: Du kannst dich auch nicht nur für eins entscheiden!

00:49:29: Es wird nicht funktionieren.

00:49:33: Insofern ist es eine gute Nachricht, weil du... Es ist auch gar nicht möglich dich nur für dieses Fass zu entscheiden.

00:49:44: Diese Angst, dass du dann für immer da drin steckst.

00:49:49: Die ist meist sehr unbegründet.

00:49:52: Aber da gab's auch mal so ein schönes Titel, das muss ich mal rausholen von Tom Ford.

00:49:57: Weil er ist Tom Ford der gesagt hat... Warte, warte, gibt mir diese Gründe!

00:50:09: Ich habe mein halbes Leben damit verbracht.

00:50:13: Nein, ich kriege das nicht mehr hin.

00:50:15: Schade!

00:50:15: Das ist so ein geiles Lied.

00:50:16: Ich hab mein halbses Leben irgendwie damit verbraucht mich auf jede Eventualität vorzubereiten die mir Angst macht.

00:50:30: Aber das meiste davon ist nie eingetroffen oder nix davon ist je eingetroffene.

00:50:35: Das war richtig schlecht, okay normales wird jemand anderes würde so was rausschneiden.

00:50:39: wir lassen es jetzt drin.

00:50:40: vielleicht kennst du ja das Zitat und mein gestommel hier hatte ich gerade selber noch mal daran erinnert.

00:50:44: dann herzlichen Glückwunsch an.

00:50:45: hast du die schöne Variante dieses wundervollen Zitats nochmal im Kopf?

00:50:50: Ich werde's nochmal raussuchen.

00:50:52: Ja also Ich möchte mit dieser Folge sagen dass Ja, dieses Doppelleben ist keine Option.

00:51:01: Und du darfst beginnen und es ist so einfach, es ist schön.

00:51:05: Es ist so möglich in kleinen Dosen ohne dass du dein Leben hinschmeißen musst.

00:51:09: Ohne dass du irgendwas von heute auf morgen mit ruckartig verändern musst!

00:51:15: Und dann alles zusammenbrechen.

00:51:17: Diese eine krasse Entscheidung treffen muss.

00:51:19: Ich habe das Gefühl auch vor sieben, acht, neun, zehn Jahren in der Persönlichkeitsentwicklung als es hier herkam war da ganz viel auf die Strategie von ganz vielen Coaches.

00:51:27: Die Haute-Raufmethoden... Und das ist grad nicht mehr, ich bin auch ganz froh drum.

00:51:34: Wir gehen vielmehr in eine flowige Richtung und lernen ah guck mal krass!

00:51:39: Das geht auch ganz anders und es braucht dann trotzdem gar nicht mehr soviel mehr Zeit.

00:51:44: Es braucht nur die Kontinuität, es braucht es dranbleiben... ...und den Sinn bei jeder noch so kleinen Übungen, ich denke jetzt gerade an diese somatischen Marker zum Beispiel die wir bei an emotional body setzen Die ernsthaftigkeit dahinter und den Willen dahinter.

00:52:06: Den Willen zur Veränderung.

00:52:08: Und dann ist es allergeils was dir passieren kann weil du Weil du endlich aufhörst verstehen zu wollen und vor allem den Weg genau kennen zu wollen sondern einfach und zwar wirklich einfach easy as fuck super easy kleine Erfahrungen schast.

00:52:27: Und das ist das, was du merkst dann gar nicht manchmal so richtig wie Tröpfchen für Tröppchen dein Fass ein bisschen leerer wird und es plötzlich alles auch gar nicht mehr so betrohlich ist.

00:52:42: Wie als würdest du dir durch jede somatische Markerübung So ein inneres kleines Team an Helfern aufbauen, die total selbstsicher da stehen und dir so einen Daumen hoch zeigen.

00:52:54: Und zuzwinkern und sagen ey wenn du jetzt es fast brechen willst kein Ding wir sind alle da.

00:52:59: Wir wissen genau was zu tun ist!

00:53:00: Wir können damit umgehen.

00:53:01: wir räumen hier auf und dir das wird nix passieren.

00:53:04: Du wirst nicht ertrinken.

00:53:06: Niemand hier wird ersaufen weil wir sind genug und wir können das halten.

00:53:10: Wir haben Strategien dafür, ist alles cool.

00:53:12: Ey wir haben hier Lappen ohne Ende!

00:53:13: Wir haben einen Abfluss gebaut, keine Ahnung.

00:53:17: Du kannst dich so krass dann plötzlich darauf verlassen dass das dir gar nichts passiert aber du brauchst natürlich unbedingt diese Erfahrung vor.

00:53:23: Das ist übrigens auch absolut nichts was du einfach Stand lösen kannst.

00:53:28: No way!

00:53:30: Es geht nicht.

00:53:31: Du brauchst es in deinem Körper über Erfahrungen und es ist möglich und dazu leide ich dich ein.

00:53:41: also Ich hoffe, ich konnte nochmal einfach so ein bisschen das Gefühl dafür geben, dass du hier wirklich richtig bist.

00:53:46: Wenn du deinem wundervollen einzigartigen Leben noch die Chance geben willst dich richtig zu spüren und es nicht als Bedrohungheit zu empfinden, ne?

00:54:02: Sondern vielleicht sogar ganz im Gegenteil Als aller allergrößtes Geschenk und genau das wonach du dich solange sehnst eigentlich genau das ist Ja dann freue ich mich.

00:54:14: Und ja, oh Gott!

00:54:18: Es ist immer so schade gerade die letzten Folgen dass ich dir noch gar nicht konkret sagen kann.

00:54:23: Du kannst dich jetzt anmelden und du kannst jetzt Emotion im Body durchlaufen und du könntest heute noch starten.

00:54:30: Du könntest den Podcast beenden und dich dort und dort hinklicken und sofort heute Abend noch mit deinem ersten Tag oder dem ersten somatischen Marker in der ersten Seite deines Workbooks starten.

00:54:42: Leider geht das noch nicht, aber wir sind echt auf Hochtouren dabei.

00:54:47: Das wird es bald alles eröffnen können und du deinen Genuss kommst.

00:54:54: Ich freue mich da so drauf!

00:54:56: Genau was ich vielleicht schon mal sagen kann wenn es jetzt schon auch safe ist dass wir mindestens einmal im Monat anfangs wahrscheinlich einmal im monat Auch in unserer Community zu der du dann auch gehören wirst.

00:55:08: online wirst du die Möglichkeit haben ... immer am Live-Q&A teilzunehmen.

00:55:14: Das heißt, du kannst vorher alle Fragen die du im Laufe deiner ... ... Emotion & Body Reise machst also oder die da aufkommen... ...oder herausfahren in der Situation Dinge von denen du gerade nicht ganz sicher bist wie du damit umgehen sollst oder so.

00:55:27: Du kannst dich theoretisch auch anonym stellen und ich nehme das dann immer mit ins Live Q&A oder du hast natürlich auch die Möglichkeit live dabei zu sein.

00:55:37: Die Frage musst du dann trotzdem vorher immer mir ja schon im besten Fall geschickt haben.

00:55:41: Wow, ich sollte was trinken!

00:55:43: Aber genau also das heißt du kannst da immer immer wieder... Du bist immer wieder begleitet und es ist immer wieder jemand da der dich an die Hand nimmt um mit dir diesen Prozess durchläuft.

00:55:52: Du bekommst ständig neue Impulse neuen Input.

00:55:56: Du bist dann in der Community die so viele geile Sachen für dich bereithält die dich immer wieder erinnern und immer wieder da sind und die dich einfach hält Ja, die erstmal so ein bisschen wie dein äußeres Team funktioniert.

00:56:11: Dass da ist falls das Fass bricht und dir dabei hilft dir das eigene innere Team dafür aufzubauen dass dich hält wenn es fast bricht Und auch für jede zukünftige Situation in der mal wieder etwas passiert sodass gerade mal wieder so einen richtigen Schutt war sein dieses fass läuft Du Angst hast oh Gott diesmal könnte ich wirklich ertrinken dass du diese angst nie wieder wirklich haben musst Oder halt dann Strategien hast und das Team nochmal zu vergrößern.

00:56:40: Oh, ich liebe dieses Bild!

00:56:42: Okay, ich hoffe du kannst damit auch was anfangen.

00:56:45: Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit.

00:56:49: Bewege dich, bewege dich dahin etwas verändern zu wollen... Ich bin ja jetzt übrigens schon da also ich mache auch eins-zu-eins-Sessions und sowas.

00:56:57: Allerdings habe ich dafür aktuell nicht so viele Slots.

00:57:00: Komm immer mal wieder anfragen Und ich nehme die auch an und teilweise dann halt auf Wartelisten, aber sollte es irgendwas Trinkliches bei dir geben.

00:57:10: Dann kannst du dich da schon auch beim melden.

00:57:13: Ansonsten sei einfach hier auf dem Kanal, sei bei Instagram dabei!

00:57:22: Wenn Du hier in der Nähe von Taunuschein bist, dann komm mal zum Sunday Dance Day vorbei.

00:57:26: Nimm mal einer Session hier teil und bleib auf dem Laufenden hier Bis dahin, ich wünschte eine ganz tolle Zeit bewegt dich.

00:57:34: Genau da war schon bewegt.

00:57:36: was dann bewegt sich nämlich alles bis zum nächsten Mal.